2022年10月30日（日）
日曜日は家で
気付いたら夜中というか明け方でしたが
昨日の日付けで失礼します
我が家の日曜日は基本的に
家で過ごします
近所のマート、DAISOくらいは
行く時もありますが
基本家でのんびり過ごします
理由は私の韓国語の授業の宿題や予習が
間に合っていないのもありますが
なるべく主人の仕事の前日は
主人を疲れさせたくないというか
しっかり体を休めて
月曜日から新しい気持ちで
また会社に行って欲しいと思うからです
そのくらい体力が..ない(?)
大体日曜日はお昼寝しています
主人は寝ても寝てもまだ眠れるタイプで
羨ましいです
逆に体力があるから眠れるのかな笑
私は沢山歩けなくなったのもありますが
どちらかと言えば、インドア派
5月末に明洞で一日中歩き回ってから
左足が爆発した様に痛み出して
結局病院で診てもらったら
内反小趾でした
初めて聞く名前でしたが
外反母趾の逆です(小指側)
長年のハイヒール生活が原因の様ですが
それに加えて
レントゲンを見る限り
子供の頃、骨を怪我しているとか..
記憶なし(母も)
気づかぬ間に怪我していた様です
中高でバスケをやっていた時かも
骨が刺さる様な痛みで
横になっている時ですら
痛みが酷い時もありました(最近はマシ)
朝一の歩き出しは体重を掛けない様に
気を付けています
そもそも移住してからかなり
太ったのが原因な気がします
私の足が耐えられなくなったのだと..
水泳で痛めた肩甲骨当たりの筋肉は
ストレートネックが原因で
腰は椎間板ヘルニアとぎっくり腰で
悪くなって
ぎっくり腰になった時に仰向けで
寝ながらスマホを使う事が多くなり
今度は肘を悪くして
手が痺れるように..
未だに結構痺れます
痺れると言えば
頭もよく痺れますが
MRI検査を受けて
酷い肩凝りが原因で
首の神経に当たっているとか..
そして今は子宮内膜ポリープとPCOSで
妊娠がしづらい状況..
ここ２、３年であちこち
色々な症状が出てしまい
病院代がかなりかかっています
病は気から
移住してから自分の時間が増えた事で
考える時間も増えて落ち込み気味なので
平日は外で働いて忙しくしていた方が
良いかも？と思います
来年の夏前には最後の授業が終わり
永住権が取れそうなので
平日の授業がなくなったら
色々考えてみます
心と体の健康を目指して
明るい毎日にしたいです
カンヌン