こんにちは！
みっちすです。
今回は
バスケが上手い選手が
練習で大事にしている
マインドセットについて
書いていきたいと思います。
これを知っている選手は
必ずと言っていいほど
試合で活躍します。
そして他の人よりも
何倍も練習の質や成果が
変わってくるでしょう。
そしてこれを実践して
練習に臨んでいる人は
上達スピードが上がり
ぐんぐん周りと差をつけて
チームのスタメンになり
勝利に必要な選手に
なることができるのです！
逆にこれを知らずに
練習に取り組んでいれば
練習成果の半分以上は
損をしていることになります。
誰よりも多く走ったり
シュートを打ったり
ディフェンスメニューをしても
もしライバルがこの
マインドセットを持って
同じ練習をしていれば
絶対にそのライバルには
勝てないでしょう。
結果
激しいスタメン争いや
ベンチ争いに負けて
二階席から試合を応援、
そのまま部活引退。
になるかもしれません。
ぼく自身も何ヶ月間も
がむしゃらに練習に取り組み
周りに負けないよう努力しました。
しかし
実力が拮抗していた
同い年のライバルの子に
ベンチ争いで負けました。
「こんなに練習頑張ったのに
ベンチ入りできないなんて」
そう思い悩み
「いっそ辞めようかな」
っと思うくらいでした。
そこに
この今から教える
マインドセットを知ってから
劇的な逆転劇を起こしたのです！！
もし今
僕と同じ境遇にいて
バスケへの熱意が冷めそう
そうなりそうになっている
あなたに、このマインドセットを
教えたいと思います。
そのマインドセットとは
「今している練習は
どういう意味を持っているか」
を考えながら練習をしてください。
「練習は取り合えず全力で
頑張ればいい。」
このような間違った
解釈で練習に取り組んでいる
人はたくさんいます。
がむしゃらに練習をこなすだけでは
全く意味がないのです。
練習は圧倒的に
量より質なのです。
学校もある学生さんの
練習量はたかがしれています。
その少ない練習の中でも
1つ1つの練習の意図を考えて
超濃厚な質のある練習をしてください。
もし練習時間を多くとれるなら
より質の高い練習を長く
できるでしょう！
そして
同じ練習でも質の向上で
他のライバルたちの差を開けて
一気にベンチ入り！
そしてスタメンを目指しましょう！
なので今すぐ
いつも行っている練習の
意図は何なのかを考えてみましょう。
そしてそれを
考えながら練習しましょう。
では
今回は以上で終わります。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。