こんにちは！
みっちすです。
今回は
○○の質を上げるだけで
バスケのプレーが良くなる
逆転の発想的方法
を教えていきたいと思います。
この方法を取り組んでから
日々の練習で徐々にプレーや
体の動きが良くなりました！
今まで抜くことができなかった先輩を
鋭いドライブで置き去りにしたり
何回も抜かれて止めれなかったエースを
何本も止めれるまで成長したのです。
「あれ？今日は調子が良いのかな？」
こんなことが毎回続くようになりました！
逆にこれを知らずに○○に
取り組んでいると
とっても無駄な時間を過ごしていることに
なってしまっているのです。
そして
もしも、これを取り組んでいるライバルが
いたとしたら、、差は広がるばかり。
後から入ってきた後輩に抜かれることも。
ライバルに勝ってスタメンの座を
勝ち取りたい。後輩に負けたくない。
そう思うのなら
この記事を最後まで読んでください！
○○に当てはまる言葉を教えます。
それは、、、
「フットワーク」です。
そう
バスケ部なら誰もが練習する
フットワークのことです！
バスケの練習でアップとして
また、トレーニングの一環として
フットワークをしますよね。
そのフットワーク。
ちゃんと取り組んでますか？
ぼく自身もフットワークはしんどいし
嫌いで、まじめに取り組んでいませんでした。
しかし、みんなと同じ時間している
フットワークの取り組み方次第で
他のライバルたちとの差を広げる
とっておきの練習に変わるのです！
例えば
DFフットワークの場合
ただ単にしんどいメニューを
淡々とこなしていくのではなく
オフェンスがそこにいると想像しながら
DFフットワークに取り組んでください！
逆の場合も同じでDFがいると思って
フットワークに取り組むのです。
このようにして何となくやっている
フットワークを意味のあるものにして
質の高い練習にしましょう！
これだけで実戦でのプレーが変わること
間違いなしです！！
なので今すぐ
「フットワークの質を高める」
と忘れないようにメモして
明日の練習から取り組みましょう！！
では
今回は以上で終わります。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。