こんにちは～
今日は雨で気温も低いですね
私の周りではｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行っているみたいですが
何故か私にはうつらないですね・・・ﾊﾊﾊ
今年になってから少し体重が増えたみたいで
食事減らしているんですが・・・なかなか減らず困ってます
先ほどいつもお世話になっている接骨医院に行って来ました
ので身体もバッチリ軽くなった様な気がしますね
最近食べ過ぎに注意してましたが・・・？
昨日は焼き肉食べ過ぎてしまいました・・あ～あ～
今日のお昼は少し調整して・・・
小さいおにぎりと卵焼きでした・・・足りませんね～
何故かﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ付き出した
今月の目標４㌔減らしますよ～
直ぐだと思いますがね・・・ﾊﾊﾊ
風邪ひかないよう・・・・お疲れ様～