風邪はつらい・・・

　なんだか抗生物質が効かないとかいうインフルエンザの話題が最近ありましたが、インフルエンザにかからなくても風邪をひきやすい時期になってきました。なにか風邪予防をしていますか？

　ワタシは、うがい手洗いを必ずするようにしています。会社から帰った時・勤務中外に出て会社に戻った時など、外から戻ったときには必ずうがい手洗いをするようにしています。一人暮らしを始めてなんどか風邪をひきかけたときに、「風邪がひどくなったら大変だな～」って思ったので、ひどくならないよう予防に努めています。まぁそのかいあってか、うがい手洗いを始めてからは喉が痛くなることや咳が出ることはありません。やっぱり原始的でも、うがい手洗いが一番いいのかもしれません・・・。
　うがい手洗いなんてそんな時間がかかるものでもないし、お金がかかるわけでもなし。それでいて風邪の予防になると・・・。

　でも、それでも風邪をひいてしまったときは・・・

　ワタシの場合、以前風邪をひいた時はとりあえず身体が温まるものを食べて汗をかくようにしていました。もともと汗かきなので、服を何枚も着たりするとすぐ汗が出るんですよ。それで汗をかいたら服を着替えてってして朝になると、だいたい熱もさがり体調をよくなっています。

　病院にいって薬をもらうのがいいのかもしれないけど、薬に慣れてしまうのが嫌で極力薬は飲まないようにしています。朝起きた時に熱が下がっていなかったりした場合などは仕方なしに薬を飲みますけどね・・・。


　まぁ、一番いいのは風邪をひかないことです。そのために簡単にできるうがい手洗いをしてみてはいかがでしょうか？

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