一周ちがい

今日はお仕事帰りにちょこっとウォーキング。

今日は暖かいと聞いていたんですが、やはり

夜は寒いですね。

ジョギングはいつもの周回コースを８周。

７周走って、最後の一周はペースアップしておしまい。

のつもりでしたが、どうも周回を数え間違っていて

6周してペースアップ一周になってたみたい(>_<)。

なので、あと一周頑張ろうかと思いきや、

体力も限界、そしてメンタルも折れてしまい、

グダグダでした"(-""-)"。

目論見が一回崩れると、立て直せませんね。

とりあえず休養です(;^ω^)。

ホッと一息

今週も始まりました。

今日も一日、お疲れさまでした。

私めは大昔に迎えた成人の日ですが、

大昔過ぎたためか、お休みではありません。

普通にお仕事でございました。特に関連性は

ございませんが(笑)。

そうそう、山林火災や地震が頻発してます。

皆さん、お気をつけくださいませ(;^ω^)。

とりあえず、ひと呼吸。

例年よく行くカフェですが、こちらは年明け一回目です。

いつものベークドチーズケーキ＋深煎りサントス

でございます。

落ち着きますな。

くつろいで帰りま～す。

踏んだり蹴ったり

今日は土曜日。ってことで、いつものトレーニングを。

長めのジョギングをしたいところでしたが、

短めで終えました。

途中、靴紐がほどけるわ、突風で体が押し戻されて

ペースが上がらんわ、帽子が吹き飛ばされるわ、

小雨が降り出すわで、いいことなかった"(-""-)"。

無駄にスタミナ消費のジョギングでした。

明日は・・・ゆっくり休みますがね。

雪の予報(>_<)。