今日は久しぶりにお仕事帰りにちょこっとウォーキング
。
。前回、脛骨が痛くなってからお休みしてました。
一週間ぶりに走ってみました
。
。
ペースダウンはしょうがないんですが、
そのペースでも息切れが酷かったでっす(;´Д｀)。
呼吸が退化しておりました。ヤバッ。
寒いけど、当然汗をかいたので、半袖でウロウロして
ましたけど、すぐに体が冷えて感覚がなくなりました。
北九州マラソンまであと19日。ヤバッ(；ﾟДﾟ)。
昨日ですが、久しぶりに福岡市へお出掛けしました
。
。11月に福岡マラソンでお邪魔して以来、二か月ぶり
ですね。久しぶり・・・か
。
。用事がございまして、それは後ほど。
中洲川端に到着し、まずはお昼。
商店街にある知る人ぞ知る名店、バークレーに
お邪魔しました。人気のハンカレーを注文(´艸｀*)。
その名の通り、ハンバーグカレーでございます。
ハンバーグはジューシー、カレーはスパイスがきいて
ておいしかったです。２０分並んだ甲斐がありました(;^ω^)。
そうそう、こちらのお店は博多座に近い関係からか、
有名人のサインがありましたね
。
。
左は松本幸四郎さんでしょうかね。右は市川染五郎さん
のように見え・・・なくもない、かもしれない(笑)。
名店であることには間違いなさそうだ
。
。今週も始まりました。
まずは初日、お疲れ様でした
。
。今週は冬らしい気温になるらしいが、朝はめっちゃ
寒かった。今シーズン、三個目のホッカイロを使用
しようか迷ったぐらいでっす。使用しなかったけど
。
。その後は徐々に気温も上がってきたようで
助かりました。明日は今日よりもマシみたい。
とりあえずひと呼吸。
今日はトースト＋コメダブレンド(;^ω^)。
注文で、
やまぴ：トーストとコメダブレンドのレギュラーお願い
します
店員さん：ホットでしょうか、ミルクはお付けしますか
やまぴ：ホットです。ミルクはいいです
店員さん：わかりました。ご注文繰り返します。
トーストとホットコーヒーですね
やまぴ：はい
シンプルな名前に変換されましたね。
コメダブレンドのホットでレギュラーサイズ、ミルク無し
がホットコーヒーの一言になるなんて
。
。頼んだのがちゃんと届いたのでよかろう。
ひと呼吸できたのでよかろう。