逃げるしかない

先週からジョギングしてるときに足が痛くて、

調子をみながら今日もお仕事帰りにジョギング

をしてみました。

やはり鈍痛がありますね。脛の内側。

これはもう、認めるしかないかなっと。

おそらく、シンスプリント(；ﾟДﾟ)。

骨膜に炎症か。疲労骨折の心配はなさそうだけど。

どうする、北九州マラソンまであと10日ほど(-"-)。

今更対策をたてようがない。

練習して悪化するカモ。

安静にして、痛み止めのお薬しか。

博多へお出掛け

最終話でございます。

劇団四季さんのオペラ座の怪人を観賞しまして、

帰路につきます。

が、途中、豆まきの時期が近くて櫛田神社に

お参り。今もですが、節分仕様になってました。

↑中洲川端商店街から。

↓正面から。

鬼は外、福は内でっす。

お腹が空いたので、ちょっとラーメン屋さんにお立ち寄り。

今回は屋台にルーツをもつ一竜さんにお邪魔。

臭みの無い博多ラーメンにしました。９００円。

味にインパクトがないラーメンで、ニュートラルな

感じでしたね。ごちそうさまでした。

インパクトが欲しい方は一竜ラーメンや他のメニュー

をおススメします。

ごちそうさまでした。

今日はダメでした

明日は別府大分毎日マラソンということで、

知り合いが出場されます。制限時間との競り合いに

なるかと思いますが、何とか逃げ切って欲しい

です。私めはモニター越しに見ることにします。

寒いので。

さて、北九州マラソンまであと14日になりました。

今日はいつものトレーニング。

ですが、内脛の骨周辺が痛くなりまして、長距離は

やめて短時間で終えました。スタミナも切れました(;´Д｀)。

骨か骨膜が痛い・・・重症ッスね～。疲労が

溜まってるのカモしれませんが、休養する時間は

ほぼありません。どうしよう((+_+))。

ひとまず、休憩がてらジュースでも飲んで・・・

ん、自販機にキャンディーチュー・・・、

いやフルーツジッパ・・・いや、福岡を代表するLinQさん

ではありませんか。自販機側面にはサインが。

左の薄緑の海月さんは昨年の福岡マラソン走ってたな～。

追い抜きざまにお声をかけさせていただいたが、

超低いガラガラ声で応えてくれました(;^ω^)。

アイドルも大変だ(・_・;)。

ジュース買わんかったけど、買わんでも元気がでそう。