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ポンコツやまぴの気まぐれブログ

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続きです。

 

福岡マラソン当日、朝7時30分ぐらいに天神入り🚃。

 

アクロス福岡で準備してスタートブロックゲートへ走る人

 

雨が降ってて、お荷物預け場は多くのランナーで

 

ごった返しておりました。

 

 

ブロックゲート近くのベスト電器。

 

 

ここのベストホールは何十回も公演で足を運んで

 

楽しませてくれた聖地チュー。思い出がつまってます。

 

残念ながら取り壊しが決定しております。

 

スタートブロックはこの隣でして、早速ブロックに

 

並びます。

 

 

雨なので皆さん合羽姿。私めもポンチョです。

 

いつしかスタート。私めはゾロゾロついて行き、

 

ようやくスタートラインの渡辺通りに到達でっす(;^ω^)。

 

 

写真撮る余裕がなく、走りましたね。7㎞地点でトイレ休憩。

 

12㎞地点ぐらいで早くもペースランナーロックオン凝視

 

こんなに早くペースランナーに追いつくとは飛ばし過ぎか

 

と思ったら、5時間30分のペースランナー。5時間と

 

勘違いショック。ここから慌てて5時間のペースランナーを

 

追いかけます。

 

今回いただいた給食。

 

とっとーと

鶴乃子

ひよこプチデザート

豆乳うどん

チロリアン

チキンボール

冷やしぜんざい

久原さんのスープ

 

と、けっこういただいてますね。ごちそうさまでした。

 

博多の女は水分もってかれそうなので、今回は

 

自重しました。あと、エアーサロンパスもいただき

 

ました。マラソンに挑戦してて反則な感じもありますが、

 

背に腹は代えられませんビックリマーク

 

名物の二見が浦ではお写真。

 

 

風強いね~。ここまでよく走ったな~って感じです。

 

歩くランナーが増えるわ、道が狭くなるわで走りにくかった

 

けど、残り500mでなんとか5時間のペースランナーを

 

追い越しました。ラストスパートおーっ!

 

さぞかしギリギリのタイムかと思いましたが

 

2分ぐらい余裕があった。ペースランナーは余裕もって

 

走ってることがわかりました。

 

私めの場合、ネットタイムだとさらに10分ぐらいは

 

短縮でき、4時間46分ぐらいでした口笛

 

なんとか完走できてよかった。

 

給食、給水の回数を減らしてタイムを削れるように

 

体力をつけたいものですあせる

 

来年も出たいな音譜

 

皆さん、お疲れ様でした。

 

 

 

 
今日は毎週やってるトレーニングの日。
 
堤防沿いをジョギング走る人
 

 
いつもよりちょっとペースを上げてジョギングして
 
みましたが、終わってから右膝に痛みが(;´Д`)。
 
ペースアップすると弱い部分にツケがまわって
 
きますね。なので、強化したいところですが、
 
膝を強くする・・・って、どうしたらいいのやらネガティブ
 
膝にヒアルロン酸を塗ったくったらいいのかなゲラゲラ
 
 
 
今日も一日、お疲れ様でした。
 
そして、今週も一週間お疲れ様でした。
 
朝晩は寒くなり、昼間は暑かったり寒かったりと
 
過ごしにくい一週間でしたUMAくん
 
インフルエンザも流行ってるし、風邪ひきさんも
 
多いようです。気をつけねばあせる
 
 
さて、久しぶりにコメダさんでひと呼吸。
 

 
コーヒーチケが余ってたので利用(;^ω^)。
 
でも、お会計のときにチケットだけだとタダになるので
 
ミニサンドを追加しておきました。パンはトーストに
 
変更。カリカリでございました(≧▽≦)。
 
年明けに向けて、お楽しみ袋を申し込もうとしたら
 
お安い版が売切れ。お高い版しか買えないので
 
あきらめました。リッチな方、買ってあげてくださいチュー