みなさんおはよう🦋こんにちは🦋こんばんは
みなさんいかがお過ごしでしょうか
今日は朝6時からゴミ出しをしました
ゴミ袋いっぱい何袋も出しました
服も一度も読まなかったレシピ本も段ボールも書類も(一瞬新品の本は捨てる時に躊躇しました
でも家を出る時は持ってけないのだから、死ぬ時は荷物は持ってけないと言い聞かせて)
手当たり次第目につくものいっぱい出しました
それでも家はまだゴミ屋敷です
ですがいつか綺麗になることを信じて
先日から睡眠薬いっぱい飲んでゴミ出しの時間にアラームをセットしました
ゴミ出しが終わり家に私と猫だけになって
ああ、これから下の子が家出たらこういう時間がずっと続くんだろうな、猫と2人で好きなように過ごそうと思いました
私は孤独がすごく苦手で寂しがりやです
先日ブログの内容を読み返し
子供が巣立った後の母親の孤独、無気力、鬱とかググったら
こういうのが出てきました
中高年の主婦が陥りやすい心身の不安定な状態。 子供たちが進学や就職，結婚などで巣立ってゆき，夫は仕事が忙しくて不在がちで，ひとり家庭に取り残された主婦が，空虚感や不安感，抑うつ感などにとらわれて心身の不調を訴える状態をいう
ああ、まさしくこれだなって
その前後に息子と色々話し合って泣いたりとか自分勝手な気持ちになったけど
またそれは別の機会に
ちなみに空の巣症候群を解決するには
人とコミニュケーションをとる
外に出る
趣味を見つける
外に出る環境を作る=仕事 というものでした
私は空の巣症候群だけじゃなく
更年期鬱があると思います
20代30代からPMSが酷く、若年性更年期とも言われていました
そしてここ最近の無気力、無感情は今までに感じたことのないものです
そしてずっとこなかった生理がコロナワクチン後にいきなり大量出血したんですね
これにはびっくりで
そして1ヶ月に2回生理がきたり
更年期なのかワクチンの因果関係なのかは
明言できません
昨日いきなりまた出血があったんですが
その後はすごく気分が良くなりました
無感情なのは変わらないけど気分がすっとしている
落ち着いています
ゴミ出しのあと2度寝できたからかもしれません
2週間後にやっと予約とれた産婦人科へ行き
更年期や以前受けた前癌状態のオペのその後の定期検診など受けてこようと思います
なんかね、私免疫力がすごく低いのと
身体中にポリープができやすくて
子宮の前癌状態とかおっぱいにしこりとか
白血病の疑いで骨髄検査とか
そのたんびに不安であたまおかしくなってました
早く死にたいと思っていたのに
しこりがある、再検査、前癌状態とか色々出るとびびって泣いてたの覚えています
今の私に必要なのは精神科です
それはわかっているけどここ5年以上精神科にかかってないです
以前整形外科にかかったときに
ヘルニアや痺れが酷くて歩くのもしんどいのに
医者から大昔に入院していた時の躁鬱病という病歴を見て
躁鬱はその後どうですかと言われてろくに
足や痺れを見てくれなかったこと
(まるでキチガイ女が足や痺れが酷いと言ってるよと言わんばかり)
そのほかも精神病院に入院歴や通院歴があるとわかるな否やレッテルを貼られたことがあります
幼少期の性的虐待と暴力家庭のトラウマ
PTSDの治療の際に初めてかかったカウンセラーに
性的いたずらをされた時に
どこまでやられたの？
4歳から8歳まで君はやられてイッタのかと
暴言を吐かれ(ある意味セカンドレイプだわ
イクわけねーだろって感じですよね)
その後しばらく家から出れなかったこと
など受けて
ある時から精神科とカウンセラーへは行かなくなったんです
私の住んでいるエリアは僻地で東京や都市部のようにいい医者や専門医にすぐに会えるというエリアじゃなくて
まずはかかりつけ医、町医者にかかってそこで殆どの治療は私の場合そこで諦めてしまいます
ですが産婦人科医にあう時は
正直に鬱や無気力と話してホルモン剤だけじゃなく、なにか薬をもらいたいです
ここ最近は症状が酷すぎて流石に薬の力を借りたいです
今日は家で1人と猫と一緒に
これから子供が家出たあと2人だけの生活が続いていくのかもね
子供らは好き放題しているから
久しぶりに好きなもの食べようと思い
久しぶりに出前を2店でとりました
海鮮丼2つとカツサンド3つ
久しぶりに自分の食べたいもの食べれて美味しくて嬉しかったです
カツサンド2切れ、海鮮丼1つを半分くらい食べて後は息子にあげます
久しぶりに過食、感情の赴くままに注文した気がします
ずっと節約してたけど今日は特別です
そしてネットで久しぶりに邦画を見ました
この2作品、漫画で読んでたんですが
映画は初めてです
2作品とも面白かったです
森田剛って今から20年ぐらい前かな
東京飯田橋のカナルカフェというボートを漕げるカフェがあって、大学生時代によく通ってたんですが
そこで撮影に来てた森田剛を見たんですが
顔がすごく小さかったの覚えています
松山ケンイチっていいですよね
好きな俳優の1人です
やっぱり映画はいいものですね
今日もとりとめのない話を読んでいただき
ありがとうございました🦋
みなさんの一日が穏やかな一日、週末でありますように
