こんにちは☺
今回は二つ前の記事の続きです。
願いを叶える時の、スモールステップ。
まずは自分の心地よさを積み重ねていくと良いのですが、
自分の心地よさがわからないこと、ありますか？
わたしは心地よさってよく分かりませんでした。
感覚が麻痺してたんだと思います。
麻痺させてがんばり続けてたんだと思います。
もちろん、麻痺していることは気づかずに。
体の感覚も、
心の感覚も、
ずいぶん鈍くなってました。
ご縁があって色々なセッションを受け、
心も体も取り戻せてきました。
お金を出すと、その分の変化が自分に返ってきます。
自分の覚悟=お金 であらわせる。
でも、今日はお金をかけずに
心地よさに気づいて、心地よいことを選び続ける方法の１つをお伝えします。
本当に簡単なことです。
たとえば…
電車で座っていたら、
匂いがキツい人や、貧乏ゆすりをし続ける人が
自分の隣に座ってきました。
わたしはそういう人(仮にAさんとします)が隣にいると、
不快に思ってしまいます。
そういうとき、今のわたしはがまんせずに
スッと他の席や車両に移動します。
でも、以前のわたしは、
隣に座られた瞬間にすぐ移動したら
その人(Aさん)が傷つくんじゃないかな、、とか思ってしまい、
そのままずーーっと耐え続けてました。
でも、Aさん側からしてみると、
自分のことを不快に思い続けながら
隣に座り続けてる人がいる状態って、たぶん嫌ですよね。
きっとわたしからイライラ波動が出て
無意識に影響与えてしまってると思うんです。
だとしたら、わたしの我慢は誰のための我慢なのだろうって思ったのです。
いちばん大切になのは自分自身。
自分のことを大切に出来ないのに、
人を大切にできるんだろうか？
あとは通勤の時に、電車すぐ降りて一目散に階段や改札に向かうと、
人の流れがすごく、混雑してたりします。
そんな時、ほんの数十秒遅れて降りたり、移動したり、階段から遠い車両に乗るようにするだけで、
混雑回避できることがあります。
わたしは人混みにいると、
イラッとすることがあるので、
そういうことがあったとき、自分のイラッとした気持ちをちゃんと感じ取ってあげる。
イラッとした自分もマルとする。
そのイライラを解消できるように
動いてあげる。
そういうささいなことを繰り返していくと、
自分の心地よさを感じるトレーニングになります。
好きや心地よさがわからなければ、
嫌いや不快をまずは知る。
そうしたら、なにが好きでなにが心地いいのか
見えてきます
うまく文章で伝えられなくてすみません😣💦
写真は最近作ったメモリーオイル。
オイルの小瓶は、どの形もこれくらいのサイズです😃
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