深い悲しみとの向き合い方

とても美しい歌を聞きました。

またひとつ

知らない間に蓋をしていた

深い悲しみに

向き合うときがきたようです。

一気に取り出して受け止めることはできないけれど

少しずつ　少しずつ

思い出してあげよう。

きっと

今の私なら　大丈夫。

そのときの気持ちを思い出さなくても

手放す方法は手に入れているけれど、

大切な悲しみだからこそ

ちゃんと味わってから手放してあげようと思う。

色とりどりの感情を味わうために

選んできた。

生きてきた。

だからしっかり受け止めてあげたいな。