よりわたしが、わたしであるために
自分で決めました。
自分と向き合うことを。
なので、嵐のような日々を過ごしてます。
緩急がものすごい。
わたしを取り戻す旅を
加速させてます。
わたしをもっと生きたいから。
スピードを早めた分、
きつさも少しありますが、
命の使い方をより密度濃くしていきたいので
いまは今を楽しみたいと思います。
味わいたいと思います。
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自分のありたい姿を
ぼんやりとしたイメージでもいいから
思い描いてみてください。
なんども なんども
思い描いてみてください。
どういう形かは考えなくても
おまかせしてたら実現します。
わたしはそうやってなりたい私をいくつも叶えてきました。
イメージが沸かないときは、
色んな人に会ってみる。
色んな人に会うと、色んな生き方があることを知れて、
いいな、と思う生き方をしてる人に出会えることがあります。
出会えなくても、この人のここがいいな、これは合わないな、、と
パズルのピースをたくさん集めておくと、
見えてきます。
好きだな、いいなと思うことや人がわからないときや、
色んな人と会う気力がないとき・ハードルがあるときは、
自分のイヤだと思うことをたくさん見つけてみてください。
イヤなことやってみると、イヤという感情ががはっきりして、
好きが浮き彫りになってきます。
消去法ってやつかな？
好きもイヤもわからなければ、
やったことないことをやってみてください。
ピンときたら頭で考えずやってみる。
飛び込んでみる。
とりあえずやってみたら、まだやりたいか、もう興味ないかが見えてきます。
やってみてもわからなかったら、
またやってみればいい。
ピンとくるものがなくて
やってみたいものがわからないとき。
目の前にやってきたものを
やってみる。
体験して味わってみれば
なにかしらの気付きがあります。
それをヒントにまた目の前にやってきたものを
味わってみてください。
目の前になにもやってこない、
何も目に入らない。
そんなときは、なにもしないで
ボーッとしてみる。
SNSもやらず、ネットやテレビも見ず、
ただただボーッとする。からっぽになってみる。
なにもしないっていうのは、
ほんとになにもしないんですよ。
スマホは電源でも切って
放っておくんです。
そして、できれぱ自分が心地いいなと感じることを
やってみる。
美味しいコーヒーを淹れてゆっくり味わうでもいいし
心地よい香りの入浴剤をいれてゆっくりバスタイムでもいい。
日々のちょっとしたことを積み重ねてみる。
お金を使わなくても
心地よさは実現できます。
日々連続してしている選択の中で、
ちょっとでも心地いい方を選ぶだけ。
そうしたら、次第に自分が見えてくるよ。
自分のなかに答えがある。
それが見つけやすくなるよ。
もしも自分の心地よさが分からない場合については
改めて書いてみますね。
