ダイエットはじめて１ヶ月ちょい！！
ちょっとブログに記録を残していこうかと…。
１１月９日から低糖質ダイエット、ロカボダイエットスタート！！
妊娠前の体重になることがまずは目標
はじめた時はだいたい５８キロ代をうろうろ…😓
そもそも、妊娠前は５３キロくらいで、つわりで５１キロくらいになったものの、出産前結果的に６７キロくらいまで増えた体重
出産後すぐに５９キロくらいにはなったものの、一向に痩せない
母乳で痩せるよっと周りにいーっぱい言われてきたものの、全く減らない体重
授乳中は下手にダイエットしちゃダメだよなぁーって考えからダイエットとは無縁になってたら結果全く痩せず…。
そんなこんなで５８キロくらいで１年以上生活してきたんだけど、たまたま見てたテレビでロカボダイエットのことやっててさ、夫婦でやろうと決意！！！笑
ちなみに旦那もあたしの妊娠と同時に？この２年半近くで２０キロくらい増量した人😂
６０キロちょっとだった痩せ型な旦那が、結婚と同時にぶくぶく増えだし、最高８２キロ以上になってしまった😅
面白い事に一気に太るとお腹とか顔にはすんご〜くお肉がついたのがわかるんだけど、足とかは意外と細くてあたしの大きめのズボンとか履けるのがムカつくんだけどねぇ〜😤
ちなみにあたしの身長は１６０センチ、旦那は１７０以上はあるけど１７２はないかな？
そんな夫婦が一緒にロカボダイエットに挑戦！！
ダイエットし始めて１０日くらいで２キロは痩せたけど、そこからがなかなか減らないんだなぁ〜
ダイエットってそんなもんか。
とりあえずブログで体重も公開していこうと思うので５６キロきってから痩せを更新した時の記録ー
１１月２３日
１１月２８日
１２月５日
おっと！
娘の足が…
１２月６日
５４の壁がなかなかこえられません。
でも、１ヶ月で４キロ痩せれたのは過去にないかな？？
あ、昔夏バテすると食べなくなるから夏の期間で５キロくらいは減ってたけど、そうではなくてちゃんとダイエットを意識して痩せたのは初かな
ただ、昨日は義両親と外食に行って、久しぶりに夫婦でラーメンとチャーハンがっつり食べちゃったけどねぇ〜
あ、ちなみにあたしはランチに行ったことも、お弁当のご飯食べちゃったことも何回かはありますが…。
でも、お菓子も基本ローソンで売ってる低糖質のお菓子に変えて、ジュースや大好きな牛乳も基本飲まない、勿論これまた大好きなカフェオレも飲まずに生活しております！！
ケトン体になったり戻ったりしてるんだろうなぁ…と思いつつ、これからも最終目標体重５０キロに向けてゆる〜く頑張るとします💪
ちなみに旦那は今現在７６キロ代まで落ちております
一緒にやってるからできてるんだけど、お互いいつまで続くかなぁ〜