ロングスリーパー

仕事を辞めて半月以上だらだらと過ごしてます

おかげでと言うか体調はずっと良いです
予期不安も滅多になく発作もまったくありません
もともと職場と電車が不安の原因だったから両方ない今の状態では起きようがないのでしょうけど…
薬は引き続き飲んでますが治ったかどうかは定かではありません(´'～'`)
体力が確実に落ちているので風邪やｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞに気をつけなくてはと思ってるくらいです
手洗いうがいをちゃんとして栄養と睡眠を取ること

睡眠と言えば私はロングスリーパーです
仕事をしていると６時間くらいの睡眠ですがそれだともう眠くて眠くて日中ずっとアクビしてます(´O`)zZ
ちなみに今は10時間近く寝てます
ただ連続して眠れないので朝寝と昼寝をしています
夜はいつも通りの５、６時間睡眠です

人によってベストの睡眠時間は違うそうです
10時間寝て働ける仕事はないものか…

ないだろ

ぽぽんた

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花が邪魔ですかぁ(´艸｀)

仲良し

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てか固まっちゃうのね(´艸｀)