太りました

最近お腹が妙に苦しいと思ったら…

太りました
(゜ロ゜;)

さっき量ったら６３.５㎏

元々痩せっぽっちなので筋肉がついてっていう良い太り方なら問題ないですけど…
明らかにお腹回りが
(．_．；)

これってメタボですかぁ～

ベルトの穴が１つ外じゃないと苦しいです(>_<)

そういう年齢だから仕方ない…
って言ってる場合じゃないか(-.-;)


原因はやはり運動不足だな～
あと考えられるのはマヨネーズか？

朝食はいつも食パンなんですけどマヨネーズたっぷりつけてレタスやソーセージ挟んで食べてます
マヨネーズって太るよね？

あとは甘いもの食べ過ぎか？
寝る前にチョコを一粒食べる癖が…


でもやっぱり運動不足が一番だろうなぁ
(・_・;)

動かねば
p(´⌒｀q)

ベスト体重～ﾌﾞﾛﾈﾀ～

ブログネタ：今から何キロやせたら、ちょうどいい？ 参加中



私、学生の頃からほぼ体重が変わりません
６０㎏前後です
１７８㎝の身長からすると痩せっぽっちなんですけどね

なぜか一生懸命働いていると体重が増えます
ぐうたらしてると体重が減ります

普通逆ですか!?

筋肉があまりつかない身体なので働いてると自然に筋肉がついてきてその分増えるみたいです
ご飯も三食しっかり食べるのでそれもあるかな

働かないと動かないので筋肉も落ちます
ご飯も適当なので体重は減るみたいですね


働いていない今は減っていいのに…

増えてます
(・_・；)

せめて３㎏は落としたいなぁ

やる気よ起きろ

変なタイトルですけど気にしな～い

いやぁ外はいい天気だなぁ

と思いつつ布団の中の私(^^;
いつまで寝てんねん
＼(`O´／！


今年に入ってからすっかりぐうたらしてしまってる(>_<)
これじゃイカーン！

やらねばやらねばと思って昨日あれこれやったんだけど
(ノ゜ο゜)ノｿﾚｰ

落ち着いて考えてみればまだまだ全然終わってない(||゜Д゜)ﾅｾﾞﾀﾞ
あれもこれもやらねば…
むきゃ～(ノ-o-)ノ　┫
となって寝てしまいます( -.-)ｽー

さあて起きてひとつでも片付けようか…