マンネリズムと新しい練習(腹筋編)

更新頻度がさがっているしんたろです。
今週は、熱と今までにないくらいの頭痛で職場を休んでしまうという始末・・・
でも、今日テストが終わり、今日から部活再開です。


どうですかね？このブログを見てくださっている皆さんの部活・バンドは？
練習がマンネリ化してません？


呼吸練習、基礎練習、合奏の方法、パート練習・・・


自分自身は、これはこうだから大切ってわかっているから大変な練習でも耐えられますが、
基礎的な練習の伝統のない学校では・・・
(正直に言うといろんな学校の話を聞いていると、うちはいいほうになってきたと思うけど)


基礎的な練習の意義をわかっていても、目標はあっても、マンネリ化してしまう。
上記の事がわかっていれば、普通はするはずだが・・・
これも、世代差だと思います。
僕の中学校時代とは、時代と環境が違う。


まだまだＳ中にあった練習法を模索している途中。


というわけで、新しい練習をどんどん取り入れています。
反応がいいのと悪いのがありますが、セレクトしながらどんどんやります。
消えていく練習は合わなかったということで・・・


<呼吸練習・体力づくり練習編>
基本ベース：竹内先生のＤＶＤの呼吸練習をベースに(これが基本とする)

最近の練習
①Ｍ中に教えてもらった、牛乳パックにストローを突っ込んでする呼吸練習
②もう一つＭ中に教えてもらった、「目トレ」。
　→目を大きく開けて、思いっきりつぶる練習。
③もう一つＭ中の練習からインスピレーションを受けてつくった通称「うに練」
　→「う」の口と「に」の口を交互にすることで、顔の表情を明るくする。表情up
　　かわいくするのが目標ですｗ
　　お互いに見合って笑顔で。←部活動は笑顔が大切！
④緒形まゆみ先生のリーダー講習会でやった、声のハーモニー練習
　→なんか基音となる音を出して、１・３・５のハーモニー練習と声だし


本日のＮｅｗ
スロトレに出ていた準備運動
簡単です。
立って、右ひじと左ひざをくっつける→次は左ひじと右ひざ
これを２０回ゆっくり繰り返す。
これをすると、へその下の腹筋の使う部分が刺激され、呼吸練習の時意識しやすくなると発見しました。
実験的にやってみましたが、みんなでやると・・・


あ・や・し・い・宗・○・団・体


でも、みんな笑いながら楽しそうにしていました。
練習は楽しいのが一番！


先日の習志野高校の石津谷先生の講習会の時に見たＤＶＤを見て、やっぱり腹筋練習って大切だと思ったんです。
でも、いかにもっていう腹筋は、自分が腰を痛めていることもあり、腰に負担が大きく、女の子にはつらい部分があります。
で、習志野高校みたいに、２人１組で1人が寝て、寝ている人は足を９０°あげ、もう一人がもち、話してあげる練習をしたかったのですが、みんなセーラー服・・・
また今度のネタにとっておきましょう。



スロトレの準備運動をしたということは・・・


明日は、スロトレの椅子に座ってやる腹筋練習です。


この子らは、この練習後に楽器を吹くことができるだろうか？？？



こうやって、新しい練習を取り入れながら、マンネリ化を防いでいます。


定番っていうのができるまで、どれくらい時間がかかるか・・・


でも、Ｓ中の子ら真面目にやってくれるから、楽しいかな

(新しい練習はgood・・・でもまだまだ持続性がない)


↓ＤＶＤ付きでわかりやすいです。おれも持ってます。
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ヨガもやらせてみたいｗ

第３回保護者会

久々の更新です。
体調がものすごくすぐれない日々が続き・・・

３０代になるとガクって落ちると聞きますが、２７歳＆現在と２段階でものすごく落ちています

でもこの更新できなかった３週間は、とても大きな経験をさせていただきました。

１．前回とは違う、Ｍ中＆Ｍ中との１・２年交えての合同練習会
２．千葉県習志野高校の石津谷先生の講演＆お話

などなど。
このブログは来年の自分に向けて書いているという性格があるため、頑張ってＵＰしようとは思います。
(ありがたいことにいろんな顧問＆関係者etcの方々から応援をしてもらっています)


今日は、第３回Ｓ中の保護者会でした。
先月第２回保護者会を開いていたのですが、人数が少なかったため、前回の内容＋αの内容で承認していただきました。


内容は
１．今季の活動内容
２．集金について

です。

１．活動内容
目標
「部活動・吹奏楽を通しての人間形成」
「感動と成長」
「Ｓ中から(まず)福井を元気にする！」

新しく自分が顧問をすることになったこともあり、新しい活動をとりいれました。
　①合同練習・見学会をする
　　前回のＭＭＳでも書きましたが、ほんとやってよかった行事。
　　ぜひ、このブログを見てくださっている方もやってほしい。
　　同世代の生徒同士がコミュニケーションをとると、熱心になる。
　　よきライバルができる。
　　自分の学校を比較することで(良い意味の比較です)冷静に見る目ができる。
　②外部の先生を呼ぶ。
　　１０月１日のブログにも書いた竹内先生を定期的に呼びます。
　　あとほかにも呼びます。
などなど

２．集金
　でも、以上のこれらのことをやると・・・お金がかかるんです・・・
　というわけで、月々1,000円を集金させていただくことになりました。
　あと消耗品費として、1,000円×２回集めさせていただくことになりました。


Ｓ中の保護者様はありがたいことに、吹奏楽部の活動に理解を示してくださり、承認をしてくださりました。
中には、まだ足りないってことはないですかという方も。
本当にありがたい話です。


このような保護者の方々に支えられて音楽ができていること。
これに感謝できるように生徒を育てていきたいと心から思いました。
そして、自分自身も支えられていることに感謝し、生徒指導をしていきたいと心に誓いました。




それにしても、保護者会が終わって、つくづく思うのですが、自分は口下手だなと・・・

こんなときに、生徒からの通称「Ｓ中吹奏楽部のお母さん」先生の大いなるフォローのおかげで何とかすすめられました。
ほんと感謝しています。
自分もこんなにうまく話せるようになるのでしょうか？
何事も経験です。


いろんな人々に支えられ、感謝感謝の毎日です。
がんばろ


明日は、保護者の方々にも心配されている、家庭を大切にする日です。
七五三にいってきます。
その後、アンサンブル曲のアレンジ
はよ、完成させねば・・・

ふくい子ども文化祭２０１１ ジュニアウインズMMSの本番

１０月２３日（日曜日）はふくい子ども文化祭で、ジュニアウインズMMSの本番でした。


自分自身、どうやって指揮を振ればいいか、結構悩んでました
前日の前半の練習で、今年出会って尊敬するようになったＮ先生が指導されたのですが、
ロシアの音楽が好きということもあって、ロシア人的な熱く、こねくり回す指揮。

もう一人の、オーラを尊敬するＨ先生は、ｐの歌う部分を思いを込めて指揮をしてらっしゃいました。


さて、若造の僕は・・・
練習が２回しかないということもあり、拍をわかりやすく振ることを考えていたのですが、
Ｎ先生とＨ先生の指揮を見ると、眠っていた血が騒ぐわけで・・・


本番、負けじと熱く振っていましたｗ


でも、このＭＭＳのメンバーはほんとにモチベーションが高く、そんな指揮をしっかりみつめ、
演奏に表現しようとしてくれました。

久々に満足のいく楽しい演奏ができました。

マルモリの踊りも生徒が楽しく振り付けながら吹いていたし。

このジュニアウインズＭＭＳというバンドは作って正解だったなと心から思いました。
収穫が大きすぎる。

同世代のやる気のある中学生が、仲間として、ライバルとして切磋琢磨し、一つの音楽をつくりあげる。
たった２回の練習でしたが、大きな成長がありました。
演奏的にも、態度行動挨拶的にも、そして、音楽を楽しむという意味でも。
（一番最後まで行動が遅かったのはS中ですが・・・最後までＨ先生に突っ込まれてた）


リーダー研修会と明らかに違うのは、演奏の機会を与えられているということ。
同じ釜の飯を食うじゃないけど、一緒にステージをふんだという経験は大きい。


Ｈ先生の最後の言葉
Ｈ先生は、最後まで自分の学校のように、生徒指導面を指導してくださいました。
「一流のバンドを目指す人たちは、態度・行動・挨拶ができていないとだめ。
そういった面で、まだまだやることはある」

この言葉に、うちの部長は
「一流のバンドって何ですかね？」
と考えていましたｗ深い。

いろんな一流はあると思うが、いろんな一流バンドは態度・行動・挨拶ができてるってこと。
態度・行動・挨拶ができて、はじめて音楽を追究できるってこと。

いろいろ自分自身も学べた貴重な機会でした。


２月・３月頃にまたこのバンドでやりたいね。
って、言ってもらいました。

みんな喜んでたな。
そこに、今回のＭＭＳの満足度の高さが伺うことができました。


最後に、うちの家族の感想。
長男２歳：お父さんの、コンビール（コンクール＝吹奏楽）のマリモリ（マルモリ）良かった！
嫁：しんたろさんは、吹奏楽の指揮をしてるときが一番輝いてるね