朝の時間
朝はだいたい5時半くらいに猫ちゃんと起きます。ただ、朝は本当は強くない私。ましてや考え事や悩み事とかがあって、朝そんな少しネガティブモードで起きた日には何もやる気が起きず。。。でも、朝は必ず頭を回転せずともやらねばならぬリストが私にはある！猫ちゃんのご飯をあげる猫ちゃんのトイレ掃除洗濯機を回す毎日の薬（婦人科系の）を飲む食洗機の中を片付ける洗顔コーヒーを淹れる以上、ここまではボーッとしていてもやる事です。その後弁当作りとか、朝食作りとかでも本当に体調がダメな時は家族はこの2つは自分たちで何とかしてくれます。と、ここまでやると自ずと頭も体も冴えてきてさっきまでの一日今日はゆっくりするかあ、の気分も吹き飛ぶ事が多いです。と、いう事に気がついたのはここ数年の事。意外に簡単そうで難しい自分の体調管理。年齢も、ホルモンバランスも、その時の置かれている自分の立場とかも含めてのライフバランス。そしてそれは家族や自分の周りの知人友人も含めてのライフバランスに直結しているなあ、と思う今日この頃です。今日は良い天気ですね：）
