イベントの前の心境、

はろー、めっちゃ久しぶりです〜😄

いずぴーちでございます⭐️


アメブロ書くのは久しぶりなんですが

Xではよくつぶやいているし

最近は見る専だったインスタに投稿始めたりと（ちょこっとですが）やっとりました。


来週自分にとって大きな挑戦（大学でのミニ講義）をするので、

その心境を残しときたいなと思い、

さくっとでも書いてみます。


自分の性質的に

・あれやこれやと詰め込むたち

・期限ギリギリにならないと始めない

↓

よく陥りがちなのが

準備直前になりがち😱問題

そして

目標志向も持っているため、

準備直前までやらない自分を責めがち😱問題も

勃発します。


準備直前になりがちなのに今週色々と

魅力的な学び関係の講座やコンサル聴講が詰まっておりまして・・・

それに全部出席して睡眠不足になったりもしており・・・


自分の中の目標志向「イベント成功させたいんなら空いてる時間全部使ってやれや」

自分「わ〜、まじで正論なんすけどね、、」


あれ、目標志向ってほんとに自分の一部かな？笑

と思えてきた。


とにかく、1週間を切ったので、やるしかないのです！！😂


パワポのベースはできている、

一回友達達にもみてもらってアドバイスももらった、

あとは内容直して、発表練習をするだけ！！


内容固めた後に3回は練習したいなあ〜

あと自分の発表の様子聞いて発表の仕方を修正したい！


割と淡々とやっちゃいがちだから熱が伝わるようにできたらいいな！


大丈夫、できる！


イベント後の振り返りってよくあるけど

イベント前のわたわたな中で精神を保つって私にとって難しいので、これをいつか読み返して

役に立つように、記録しときます😀


（ブログ書いてる時間ほんとはないんだけどね😂）


ではでは、いずぴーちでした😊⭐️




落ち込みから抜け出す時に色々やったこと



・夕方に2つ、私にとって嫌な出来事が立て続けにあり、がっつり落ち込み始める


→アカデミーday1実践にそって出来事を書き出してみる。2つの出来事が似通っていることに気づくもやはり気分は落ち込んだまま


→Youtubeで「落ち込む　daigo」 で検索するw


→落ち込んでいる時の方が分析力が高まるのでやることを分けるといい、という情報をゲット


→なるほどなるほど、確かに、過去そういうことあったよな、、とか考えているうちに力が戻ってくる


→実践書くのも分析のうちだもんな〜と思う


→ってかここ2週間ずっと自分の重しになっていた「やらなきゃ系の仕事２つ」を今日両方片付けたじゃん！と思い出す


→え、めっちゃがんばったじゃん。もしかして今日は良い日か？と気づく。


→daigo 動画から並行して

動画中で落ち込んだら紙に書くと良いとも言っていた


→スマホに書き出してたから効果いまいちだったかもとも思う


→最近ミーニングノートの時間取れてなくて紙に書き出せてないのも落ち込み原因の可能性あり？（検証必要）


→もちろんPMSの時期的な問題もあり（この前買った命の母サプリどっかいって飲めず）


→一晩寝たら浮上



ーーーー

思考の流れをつらつらと書いてみた。


また同じ状況にハマった時に思い出せるように。


落ち込むことは悪いことじゃない、という考え方も一理あるし、落ち込んでない時はそうだよねと思う。


でも実際落ち込んでる時は辛いし、どうにかして抜け出したいと思うからな〜




まゆみんインスタ振り返り会実施！

 

どうも、いずぴーちです。ニコニコ

 


師匠であるまゆみん。（ブログこちら↓↓）




まゆみんのインスタLIVE（月曜日朝の宣言＆応援TIME！）の振り返り会を仲間としたので

アウトプットしとこ〜と思ってブログを書きます⭐️


まゆみんのインスタLIVE（1回目）はこれ↓

10/3「タスクをこなすだけでは成長できない！タスクをこなし、更に満足度を高めるたった1つの方法シェア」 https://www.instagram.com/tv/CjOz8DnDPER/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

10月と11月に毎週あって、他の回もあります＾＾


■振り返り会の様子

・平日朝5時半からzoomで40分。

・興味を示してくれた他のメンバーも誘って4人で開始！
・まゆみんインスタの1回目から順に、内容のおさらい＋どんなこと実践してるかの共有をしていきました。

・全部のライブを40分で振り返りきれなかったことと、耳メンバーもいたのでまた第二回開こう～！ということになりました。

 

次回も楽しみ^^

 

■以下、私が実践した事項を2つアウトプット！
 

①Todoリストはただ書くだけじゃない


＜実践内容＞

タスクの右に理由を書き始めました。


急いでいると理由書く時間が惜しい！と思ってしまいますが💦
気づいた時には書くことを始めました。
実行率70%くらいです。


＜やってみての気づき＞
やらないといけないのになぜかとっかかれないというタスクについては特に有効だなと思いました。

タスクの先にある未来にについて想像ができ、これは自分のやりたいことにつながる！と思えた時にエンジンかかります。（これ今やらなかったら後々まずい状況になるな、という場合もたまにあるw）
レンガ職人の話も思い出しつつ、これって仕事の満足感につながる重要な部分だよな～

と忘れないようにしたいです。

②0.05歩でも進歩（いつもと違う選択をしてみる）

＜実践内容＞
部で管理しているリストに価格改定情報を書き込む時の話。
いつもなら「あー大変だな〜」と思いながら記入していくところ。
自分の担当分野名を書き出して、1分野を15分で終わらせよう！と意識してみました。

→リストの銘柄をメモ帳にコピーしてメモ帳で編集することで時短化を生み出せました！
 

＜気づき＞

・早く行うにはどうすれば？と考える、工夫するが大事なんだと思いました。

・そしてそもそも・・この作業何分かかるか、とかを普段から把握してないよね、という話になりました。笑

時間感覚を持ちながら仕事するのは大事ですね～～。

 

■これからトライと思ってること！
・資料作成するとき、それをゴールにせず、説明も想定する。
・目標を自分主語で話してみる
 

これらは第二回開催の時までに実践したいなあ～と思ってマス^^

 

 

ではでは、今日はこの辺で。

いずぴーちでしたウインクさくらんぼ

念願のお掃除ロボ導入

ついに！！
2週間前にレンタルでお掃除ロボを導入したので感想などを書いてみます😄

導入したのはこちら↓です！
まず最初なので手頃な価格帯で、色は白、口コミもチェックしていい感じかなと思い、選びました！


◼️導入前の心境
・結局は床片付けないと使えないよね〜片付け自体がめんどいw←ズボラすぎるw
・マットの段差はいけるのかな？（1cmほどの子ども用マット敷いてます）
・うるさい？
・Casy月2の方が良かった？（現在Casyを月1で頼んでおりQOL爆上がりです）

試す前から後ろ向きすぎw

◼️導入後2週間の心境
・掃除ロボがあること、動かすことで片付けスイッチ入る！
・違うことをやってる間にお掃除してもらえるのはかなり気分がイイ！
・リビング隣部屋も綺麗になってきた！
・音意外と静か！
・ランダム型なので効率悪しw

→今のところいいかんじです！！😄
お掃除ロボがあることで片付けスイッチが入るというのも意外でした。
レンタルなのでレンタルのうちに沢山使わねば精神もあるかもです。（買っていたらどうかわからぬ）

いや〜、お掃除ロボ試したいと思ってから色々悩み半年以上かかってしまった笑←だいぶ遅い
やっぱり行動しないことにはわかりませんな！

初回のレンタルが3ヶ月間だったので、ためしてよければ導入するかも、と思ってます😄