コロナの影響で出かけられないことも重なり、諸々のストレスが溜まっています。
主な悩みは育児について。娘は、言葉も歩行も発達が遅いです。その上、じっとしたり静かにしているのが苦手な子です。他の赤ちゃんが大人しくしていられる場でも動きたがり、泣いてしまうので宥めるのも大変。他の赤ちゃんがいる場に行くと、どうしても比べてしまう。四六時中一緒にいるのがしんどいことも多いです。
わかっているのです。
赤ちゃんに苛ついたり他の子と比べてもしょうがないことも、私の悩みには解決のために辿るべきプロセスがあることも、同じ悩みを持つ人は世の中にたくさんいて、励ます言葉やアドバイスも世に溢れていることも。
それでもモヤモヤが晴れることはないし、誰に何を言われても解決はしない。娘に私のために変わってくれとは言えないし、変わる必要も無い。ただただ、私が狭量で不甲斐ない。それだけなのです。
気分が滅入るので、たまには身体を動かそうと、娘が眠ったあとで、久々におうちでヨガをやってみました。妊娠中以来。深く呼吸することで気持ちが落ち着くし、スペースを確保するために片付けや掃除もするので、これは良いかも。習慣化すべく、毎日やってみようかな。