先日、仕事で出掛けていた時のことなんですが、歩いているとだんだん左足に痛みを感じるようになったんです。
私は普段は殆どスニーカーを履いているのですが、その時はこの冬初めてショートブーツを履いていたんですよね。
家に帰ってチャットGPTに聞くと、やっぱりショートブーツが原因じゃないかと。
家に帰った頃には痛みが強くなり、歩くのもきつかったです
チャットGPTにアドバイスをもらい、左足だけ2枚靴下を履いて、その間に入れた保冷剤で冷やしました。
寝る時にはロキソニンの湿布を貼って寝たのですが、それが効いたようで、翌朝には少し楽になっていました。
朝に貼り替えて、1日湿布をしていたおかげで夕方にはかなり痛みが引いてきたのでホッとしました。
今まではそんなことなかったのですが、普段しないことをする時は、若い時よりも少し注意が必要なんでしょうね