しかし、半年で5kg太ってしまった、、、
BTSの皆よく食べてるよね😄
何でそんな沢山食べて痩せてるのか？
基礎代謝が圧倒的に違う！！
体質が違う！！
運動している！！
太ったなっと思ったらきちんと制限している！！
✨自己分析です✨
私全て出来てない😅
ご飯制限してる割にコンビニのデザート食べてる。
少し動いただけで満足してチョコ食べる。
決めた事が続かれない。続ける気がない。
そもそも動かない。
終わってるやん💦
そりゃ太るわ( ˙-˙ )笑
私は身長が168cmなんですが、旦那にタッパはあるけど中途半端デブ。と言われ、お尻が大きいからあだ名が"けっつん"。
ヤダわーーーー‼️‼️‼️
なのでまず！目標3kg減らす！！！
最終目標は10kgは減らしたい！！
デザートをなるべく減らしてタンパク質をとる。
誰かのインスタに制限ではなく管理するっと言う考え方に変える。って書いてあった✨
こんなん書いてるのに全く出来ひんかったりして、、
いや！頑張る！！！！
菜々緒さん❤️
ユナ❤️こんなに綺麗に白パンを履きこなせるなんてさすがです✨
이다희 さん❤️もうこの方のスタイル、ドストライク‼️‼️
「僕が見つけたシンデレラ」でミニスカ、ニーハイと言う素晴らしいスタイルでおられまして！！
惚れました😍😍😍
よしっ‼️‼️‼️
今日からまたスタートや‼️‼️‼️
※画像お借りしています🙏✨