今日のお弁当

昼休みネタと言えばお弁当(*^_^*)


最近は３０分、昼休みがあるのでありがたいです。


今日はメインが無花果サラダ、サブがミートソース


スゴいです！無花果４個分にひじきに豆四種類
レタスにきゅうりにトマト！


しかし、最近の野菜の値段の高さには目を見張ります。
何しろ、特に葉物野菜が高い高い(ToT)
酵素のために、生野菜を欠かさないクランベリーなのでこれは結構な痛手。

ま、そんな時はスムージーがあるので
比較的価格が安定しているパセリやセロリ、ゴーヤに
りんごや梨、ブドウ、無花果と季節の果物でミキシング(^^)d


おぉっと、今日はいつにも増して食べ過ぎました(^o^;)



さぁ、昼からも積極的に動き回るぞ～(*^_^*)

嬉しいこと

昨日のことですが…


14、5年下のお友達よりメールがきました。
(私より２０ぐらい前後まで、お友達の幅が広いのです♪)

何気なく読むと、福岡で毎年あっている野外ライブ(フェス)
サンセットに来ているとのこと。


ふむふむ。


私も行きたかったフェスでしたから
あらあら、いいなぁ～(@ﾟ▽ﾟ@)って読み続けると
なんと、出演中の私のご贔屓のアーティストさんに
｢クランベリーさんに元気を～！って話したら CDを渡してください！って パワーをもらって来ました！｣

と、なんとなんとNEWアルバムを頂いたらしくびっくり(@ﾟ▽ﾟ@)


めっちゃ嬉しいんですが、結構恥ずかしい(笑)


だけどね、嬉しいじゃないですかb(・∇・●)
もちろん、アーティストさんの気持ちもNEWアルバムも嬉しいけれど
年下のお友達がそんなライブ会場で、私のことを思い出して
さらに、おねだり！？いえいえヾ(--;)
私にパワーを…だなんて(ToT)


その気持ちが嬉しいのだよ(^^)d


こういうプライスレスなサプライズって
意外と胸を打つというか、ジーンと嬉しいんですよね(*^_^*)



ありがとう♪

ありがとう♪




ちなみに、日本全国至るところに友達を作るのが好きなクランベリー
というか、必然的に仲良くさせてもらって感謝なのですが。

今回のご贔屓アーティストさんは葉山に遊びに行っていた時
シネマアミーゴでライブをしていた歌と声のステキな女性から始まりました。

聞き惚れていると、とある年配のこれまたステキな女性が隣に。
１人客の私を気遣ってくれたのだと思いますが偶然は必然。
すぐに意気投合、程なくその女性アーティストのお母様だと判明
それから、その妹さん…、この日は不在だった女性アーティストの旦那さんとつながります。

その後、ありがとね～(*^_^*)今度は泊まりにおいで～♪と
彼ら(娘夫婦)のアルバムを郵送してくれたのです。
初めてhangという楽器を知ったのもこの時
新月の晩、葉山の一色海岸で録音されたそのhangの音色と波の音
ステキでした。


それからはお母様のお付き合い関係なく
彼らのライブには可能な範囲でおじゃまするようになりました。


ご縁って不思議ですよね(*^_^*)


私がファンなこと覚えてくれてた年下の友達の行動から(^o^;)
何だか、そんなつながりとご縁が懐かしくも温かく感じられました。
間もなく、私の手元にやってくるNEWアルバム


嬉しくって仕方がないのです(^^)d

幻の「バナナパンケーキ」

(写真は朝マックのホットケーキです)


おはようございます(*^_^*)

さぁ、糖尿とコレステロールの(予防)治療中のクランベリー
朝っぱちから、ホイップバターにシロップたっぷりのホットケーキ
食べてもいいんでしょうか( →_→)


いいんです♪(@゜▽゜@)



あはは、月曜の朝から飛ばし過ぎでしょヾ(--;)って。
今日まで検査dayで休み。


実は毎度毎度、スタバの「バナナパンケーキ」にフラれ続きの連敗中
今朝は、夕べからまた同居しているJrを学校に送るべく
６時半前に弁当を作り、７時から始まる英語の暗唱大会の練習に送り
今後、Jrを送ってそのまま出勤することも想定して
車の渋滞具合と所要時間を検証b(・∇・●)


さてさて、今朝こそは…うふふのふと
スタバの「バナナパンケーキ～♪」と７時過ぎに来てみれば営業は８時からとな(ToT)

うちから５分なんで、一旦帰宅。
朝から激しく胃液をおう吐してたもんで、きつくて仮眠。
どんどん、痩せてきております(^o^;)


またまた、スタバから歩いて１分にある掛かり付けクリニックへ
９時半にエコーその他注射に出直し
終わってルンルン気分でスタバに入ると…




( →_→)…………オバサン、オバサン



私も十分オバサンではありますが
申し訳ないけど「あんたは食べんでもよろしb(・∇・●)」と
思わず言いたくなるような、超fatな、bigじゃないですfatです。
椅子からはみ出さんばかりのあなた！
悪いこと言わないから、絶対運動と食事療法したがいいですよと
ホント、申し訳ないけど心の中で呟いたのはいうまでもなく。
普段は、あんまり他人が気にならないんだけど(^o^;)


まぁ、だいたいのオチってこんなもんですよ┐(-。ー;)┌
そう、そのfatなオバサン、もといオバサマが美味しそうに食べているもの………

はい、「バナナパンケーキ」っす(ToT)



この「バナナパンケーキ」
前も書いたかもだけど、店舗限定１食なんです(-.-)
限定１食って、あり得なくないですか？？？
道理でいつきても売り切れ。
限定１食を知ってからは、機会がある度に通いつめるも
いまだにお目にかかれない、今や幻の「バナナパンケーキ」


あまりの残念さに、お向かいにあるマックさまにて
朝マックのホットケーキ♪をホイップバターにシロップたっぷりかけて
食らいつくクランベリー(笑)

今朝の検査に備えて、昨日の夜から絶食でしたから。
あぁ、絶食明けの幻の「バナナパンケーキ♪」



いつ、食べれるのかなぁ～(*^_^*)
(さすがに、開店を待って一番に入るのは興ざめ)
また、タイミングをまちましょう。

ってか、他の店舗なら限定１食じゃないかもb(・∇・●)


PS 朝マックのバンズがイングリッシュマフィンのチキンクリスプ
サクサクで美味しいですよ～(^^)d
個人的には、ツナマフィン派ですが(*^_^*)