Q１今日を一言で言うと？
⇨やった感はある
Q２今日の点数
⇨８０点数
Q３具体的に何をやったか？
・コーチング✖️３件
・インスタ投稿&いいね
・マーケの勉強
・資格の調べ
Q４今後のための改善策
・携帯の電源を切る
Q５5分以内にできる改善策は今解決する
⇨OK
Q６時間のかかる解決策は明日のスケジュールに入れる
⇨✅
新しい学びや気づきが多かった。
マズローの５段階欲求によって求めてるものや悩みが違うし
価値観によって求めていることが変わってくる。
Q１今日を一言で言うと？
⇨少しスッキリ
Q２今日の点数
⇨50点
Q３具体的に何をしたか
・年金事務所で喪失届発行
・区役所で国保の切り替え
・セールスマーケの勉強
・インスタ作成
Q４今後のための改善策
・その時の感情に負けない
Q５5分以内にできる改善策は今解決する
⇨✅
Q６時間のかかる解決策は明日のスケジュールに入れる
⇨✅
Q１今日を一言で言うと？
⇨調べることはできた しある程度決めてたタスクはできた
Q２今日の点数
⇨７０点
Q３具体的に何をしたか
⇨・和田さんとMTG
・SNS攻略についてインプット
・インスタ投稿&いいね
・筋トレ（肩）
Q４今後のための改善策
・食べ過ぎ注意
・調べるなら徹底的にそしてすぐメモ
Q５5分以内にできる改善策は今解決する
⇨✅
Q６時間のかかる解決策は明日のスケジュールに入れる
⇨✅
Q１今日を一言で言うと？
⇨もう少しできた
Q２今日の点数
⇨６０点
Q３具体的に何をしたか
⇨・和田さんと今後のキャリアMTG
・ストレングスファインダー診断
・インスタ投稿&いいね
Q４今後のための改善策
・スケジュールを決めてタイマーを設定してアラーム鳴るようにする
・短時間で集中（休憩こまめに）
Q５5分以内にでき る改善策は今解決する
⇨✅
Q６時間のかかる解決策は明日のスケジュールに入れる
⇨✅
①瞑想10分
②朝の散歩
③自分の目標を音読
④インスタいいね&毎日投稿
⑤毎日アメブロで振り返り
⑥8時間睡眠
⑦全てのタスクにゴールを決めてやる
今日は野球教室までの 時間
とりあえず食料確保のため、外に出た。
スーパーである程度食料を確保したら、ずっとナルトを観てしまった…
しかも気づいたら寝てしまっていて
結局、やるべきことが全然できなかった。
これは俺の甘さも、もちろん原因の一つ。
だけど『システムエラー』でもある。
無理矢理にでもマクドに行くべきだった。
そしたら嫌でも作業していたはず。
『ヒューマンエラー』ではなく『システムエラー』
自分はクズ。弱いチンカスだからこそ
システムを整えて自分を動かしていこう。
今日は今日で切り替えて、明日に備えよう。
自分を責めない。今日の残り時間で少しでも何かやっておこう
改めて現在の職場にストレスを感じた日だった。
なんで嘘つかないといけないの？
なんで会社の都合のいいように説明するの？
よく嘘つけるわ。
そしていちいちうざいやつ。
俺は多分”義理”が嫌いなんやと思う。
仕事は好きなんだけど、ほんとに相手のためになっているか？
と言われたら俺は違うと思うし、金儲けにしか感じん。
俺はほんまに相手のために喜んでもらうことが、やりがいやし楽しいと感じる。
だからこの会社とは自分の価値観と違うから辞める。
とっととやめさせてくれ
俺に何にも報告なしで勝手に物言いやがって。
こすいねん、インキャかよって思ってしまう。
まぁこんなところで誰も見てないブログやから
かけるけど、まぁ感情的になるのはナンセンス。
とりあえずストレスから解放されたい
そんな一日だった。
それと今日は歯医者さんでついに虫歯治療が終了した！
嬉しい。人生初の銀歯。。。
なんか嫌だなぁ・・歯は大切にしよう。
今日はいろんな感情が動いた日。
まずは久しぶりに通っているパーソナルジムへ行った。
いつぶりやろ？だいぶ久しぶり。
肩の怪我をしてるので、筋トレではなくキックボクシングをしてます。
まぁこれが楽しいこと楽しいこと。
今日は連れのショータと一緒に行って
一緒にスパーリングやった。
意外と俺パンチも動きも見えてて嬉しかったw
そこらへんの奴よりは強くない？！
と勘違いしてしまうから誰かボコってくださいw
格闘技、観るのもやってみるのも楽しいな！
そこからスタバに移動して
ショータと話ししながらいい情報もゲット。
俺のコーチングも固まってくるきっかけになった。
『志』は決めたほうがいい。
まずは自分から。自分が明確にして他の人にも共有しようと思った。
そして野球教室は、イライラ。
それと同時にやってやろうじゃん？って感情になった。
見とけよクソが。
このなにクソ精神は大切やし、むしろそれに気づかせてくれた
クソ社長、ありがとうございます😆
俺の中に眠っていた、『反骨心』？ってやつかな？
そういうのがむき出しになってきた。
このイライラが原動力になれば多分俺ってば最強。笑
切り替えて”やってやる”絶対に。
今日は朝から
クライアント様と久しぶりのコーチングセッション。
今回はテーマを設定して、どこに向かっていくのか？
再確認とかん王政や臨場感をイメージさせるセッションができた。
クライアント様も意思が固まり、いい状態でアクションできることだろう。
そのあとは部屋掃除をちょこっとした。
やはり綺麗に整理整頓されていると、気持ちがいい。
スッキリする。やっぱり定期的に掃除はするべきだな。
めんどくさがらずに・・・
それ以外の野球教室までの時間は ”コーチング”を認知してもらうための活動。
まずはインスタ投稿用の下書きのストック作りから。
ゆくゆく『コーチング』は
×男塾 ×野球塾 ×ライフ大きく三つに分けて行いたい。
今日は中学時代の野球の先輩に会ってきた。
某生命保険の営業に転職され、老後の資金や保険のお金について
レクチャーしてくださった。
内容はともかく
自分の老後や将来像とか考えたときに
今の自分の現在地、未来に対するイメージを考えるきっかけになった。
お金のことは勉強しよう勉強しよう
でなかなかやってなかったのは事実。
なのでこれを機にもっと知識を身につけて行こうと思った。
お金に関する悩みは、早いこと消しておきたいな。
お金の悩みから解放されたい。
だったら、ちゃんと向き合っていこうと思った。
そうなるとコーチングの幅も広がるし可能性拡大やな。
俺は、まだまだ無知なことが多すぎる。
こんなんで人前に偉そうにできんわと思った。
まずは俺自身が見本となるように！