今日

朝昼兼用: 牛タンポテチ、じゃがりこ、コーヒーチョコ、グミ

夜:納豆海苔キムチ、梅おにぎり

歩いてセブンまで行って帰ってきたー。

お昼から夕方までちょうどいい気温でした。

なかなか痩せんよなあ。

やぱ歳かな笑

明日は早出。

はー。いつになったら会えるのやら。

早く会ってみたいなあ。

昨日

朝:白飯、ツナキャベ、味噌汁

間食:プリッツ1箱、カフェモカフラペチーノ、Cグミ

夜:おにぎり、Ｌチキ、ミルクティー

みかん食べたか忘れたー。

再開

やほ。

気が向いたらまた始めよー

とは思いながら、ずるずる来とって

でも、そろそろ痩せねば！

てなって

食べた物記録残さななーと思って

舞い戻ってきた笑

ただいま人生ピークの体重。

昔は１食抜いただけでストンて落ちてた体重も

全然落ちなくなってきたー。

歳やな。

とゆーわけで、まあ1日１食だけでも

ここに記録できればいいなと思う。

不規則勤務やしなあ。

朝→ロールパン2つ、レーズンパン1つ、

ベーコンエッグ、ブロッコリー、ヤクルト

昼→コンソメポテチ(3分の1)

とんがりコーン半分

夜→海苔納豆キムチ(納豆2パック)

みかん1つ、麦チョコ

午後ティー(ミルク)

こんな感じかなあ。

明日は早出。

もうお風呂沸かして入ってはよ寝よ。