15 天丼 Ｋ弁当

15　天丼・ﾄﾏﾄｿｰｽ生ﾊﾟｽﾀ・まき卵（ﾁｰｽﾞ）ウィンナー、ひじきだんご・クリスピーレタス

前日の夕食のおかず、余分につくり

朝に　楽！しようとおもいきや、

リクエストの生ﾊﾟｽﾀ、結構たいへんでした

14 タレかけ焼き肉 Ｋ弁当

14　ぶた焼肉・きんぴらごぼう・まき卵・イカ揚げ・レタス・ご飯

Ｋリクエスト　肉焼いてﾀﾚつけて食べたい弁当。

質より量の格闘技部活男子Ｋ（息子）。
なのに最近のＫ、
体重upどころか、引き締まってきた∑(ﾟДﾟ)


・・・いと、羨まし

13 さんま蒲焼 Ｋ弁当

13　さんまの蒲焼・まき卵（海苔入り）・スパム・ちくわ揚げ（ﾁｰｽﾞ入）・パスタサラダ・レタス・白飯

先週は、1日しか休みが無かった弁当生活。

12 デカおにぎり Ｋ弁当

12　デカおにぎり（唐揚、卵焼き、ごぼうのきんぴら、ほうれん草コーン）

大きなおにぎりに、ｶﾞｯﾂﾘおかずをin

11 すき焼き Ｋ弁当

11　すき焼き・チキンウィンナー・かぼちゃコロッケ・巻き卵（小松菜入り）・グリーンサラダボール（ﾚﾀｽ）

先輩の試合応援日。

Ｋリクエスト、すき焼き。

朝から　すき焼き　ぐつぐつ　作りました。。