この頃、調子が悪く。。。
食欲不振なので
まぜごはんを作ってみました~♪
タコとキノコの混ぜゴハン
材料
★タコ 250g
★エリンギ
★しめじ
★バター 少量
★オリーブオイル 少量
★こしょう 少々
★岩塩 少々
★水 720ml
★うすくち 大さじ2
★醤油 大さじ1
★だしの素 大さじ1/2
★酢 大さじ1
★お米 3合
☆お米を研いで水に15分程
つけておく
☆★を合わせる
☆合わせただし汁とお米を炊飯器にセット!
☆キノコをバターとオリーブオイルで
しんなりするまで炒める。
☆しんなりしたらタコを入れ
さっっっっと炒める。
☆塩こしょうで軽く味つけ。
☆炊きあがったゴハンにタコとキノコを
混ぜ合わせて出来上がり~♪
お好みでネギや鰹節、梅、ごまなどを
トッピングしてもおいしいですよ~♪
おにぎりにしてもGOOD★
食欲不振なので
まぜごはんを作ってみました~♪
タコとキノコの混ぜゴハン
材料
★タコ 250g
★エリンギ
★しめじ
★バター 少量
★オリーブオイル 少量
★こしょう 少々
★岩塩 少々
★水 720ml
★うすくち 大さじ2
★醤油 大さじ1
★だしの素 大さじ1/2
★酢 大さじ1
★お米 3合
☆お米を研いで水に15分程
つけておく
☆★を合わせる
☆合わせただし汁とお米を炊飯器にセット!
☆キノコをバターとオリーブオイルで
しんなりするまで炒める。
☆しんなりしたらタコを入れ
さっっっっと炒める。
☆塩こしょうで軽く味つけ。
☆炊きあがったゴハンにタコとキノコを
混ぜ合わせて出来上がり~♪
お好みでネギや鰹節、梅、ごまなどを
トッピングしてもおいしいですよ~♪
おにぎりにしてもGOOD★