走ってきました！
神戸マラソン
寒さを感じたのはスタートまで
暑さと トイレとの闘いでした
絶対に フィニッシャータオルをもらうこと
自分に負けないこと
落ちてもキロ5 オーバーしないこと
みんなでのミッションは
みんなで｢タオルキャピすること💪｣❣️❣️
(なるべくトイレロス🚻しないこと、、
は クリアならず 笑) 尊厳大事😂😂
って事で、、
雲ひとつない 快晴のもと
神戸に挑んだ 戦士達 無事 帰還
相方 よー頑張ったな😭
ギリ 3.10 に食い込めたら！
と 走ってたけど、、突貫工事での
フルマラソンは そー甘くはないよね
とりあえず 落ちても キロ5はオーバーせず(尊厳中はオーバーしたけど😂)
アベレージ 4.32 (ガーミンさんより)
ラスト2kは 脱水症状みたいになり
本当に 地獄見ました 笑
呼吸は脱水気味になるまでは ずっと
落ち着いていて 走ってみて
脚の土台造り直しをする事を感じました
やはり 数ヶ月間走れない代償は大きいと
痛感しました😊
でも こんに頑張って走ってんに、、
筋肉痛がないのは なんなんだろ😓
よくわからないけど
なんとか 神戸まで このペースで
持って行けたので 次の静岡マラソンに向けて
(故障厳禁🈲) リスタートします💪
からのー アフター❣️❣️
右端の人
目つき目つき🤣🤣
目つき目つき🤣🤣懐かしい面々🥰
スペシャルサンクス あきちゃん💕
(後ろに おるのは 旧 四白流星 笑)
詳細は 多分、、 後日？🤭
それでは また！