Skratchyの練習日誌 -237ページ目

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３／３（火）＠大井町体育館

２００９－３－３　☆ひな祭り☆

♂：よっしー，トッティ，杉山さん，鳥井さん，ときりん，ポチ，モー

♀：まりさん，ゆきさん，きよみん，Ｕ子，太田さん（初参加），ミッチ

本日の鍵当番は、私（ミッチ）でしたが諸事情によりまりさんにお願いしました。
（まりさん、ありがとうございました！！）

天気予報では、「雪」でしたが、体育館へ向う途中は「雨」。
かなり気温も低かったのできっと練習が終わる頃には「雪」になってるだろうな・・と思いながら、

さっむい体育館へ(>_<)

○ＵＰ　　♂：パス，対人，三角パス，３人バックパス（ネット際でやる例のやつ。）等々
　　　　　　♀：円陣パス

○スリー　２回／人　・・くらい？

　体も温まったのと、Ｂ大会参加メンバーがほぼ揃っているということで・・・・

○男子６人入ってサーブカット→攻撃　まで。
　反対コートに、女子６人＋ヨッシーの７人入って、カットがあがればそのままラリーへ。。

　久しぶりにモーが参加ということで、スタートはモーセッターです。
　（１周したら、ときりんセッターへ交代。）
　１ローテ５本でしたっけ？

○ゲーム　　男子ｖｓ女子+ヨッシー　＊時間の都合上、１セット（１５点）のみ＊

（感想）
大会参加メンバー揃っての練習で、各ローテーション毎に色々と確認出来ましたかね？
今日は、モーセッターで合わせる事が出来たからよかったですね。

ゲームは、先週よりも随分よかったですよ！先週が悪すぎましたね。。

以前と比べて、声がよく出てました。やっぱり「声」を出すことは重要な事ですからね。
それと、だいぶサーブカットもあがってきました。
特に後半のとしちゃんのオーバーカットはよかったです！
２，３本連続してキレイなオーバーカットがあがってた。ナイス☆

・・とはいえ、やっぱり全体的に乱れる事が多いと思うので、あとは2段トスですね。
気持ちが先走ってしまうと、距離を出そうとして高さが出なくなります。
そーすると、3本目の処理が相当難しく＆厳しくなります。
「高さ」を意識して、手先だけじゃなくて、全身使ってあげましょう！

最初は難しいですが、三角パス・四角パスを続けていると・・・2段トスがあがるようになります！
実際、私もここ最近の試合で、このパス練習の成果が出てきてます！（・・たぶん。笑）

男子メンバーの事ばかりになりましたが、今日は初参加メンバーがいました。
きよみん達と同じ会社の太田さんです。普段は、ママさんチームで練習されているそうです。
やっぱり、普段から体を動かしているので、ゲーム中も男子スパイクをガンガン拾ってました。
そして、諦めずにボールを追ってました。ナイフプレーが随所にありました。
「楽しかった！」って感想をもらいましたので、是非、今後とも参加していただきたいです！！

太田さんが初参加という事で、久しぶりにキヨミンも参加です。
みんな緊張した？？（笑）
これからも、平日練習来てね～！！男性陣に気合が入る・・と思われますので。

***************

さて、男性陣のミーティング(?)も兼ねて飲み会へ。。。（太田さん帰宅。）

なかなか全員が揃う事がないので、白熱した討議が繰り広げられていたように思えます。
練習後だったのでゲームの反省点の改善策を話し合っていたりでしたね。

その間、女性陣はといいますと・・・冷えた体を温める為に、飲んで・食べてました。笑
雪降る夜は、「鍋」に限ります！！

お酒もすすみ、お鍋で体もあったまって、バレー話で白熱していた時に・・・・・

「シューアイスケーキ」登場☆