日本人化しつつあるアメリカ人旦那と息子ノア。 -3ページ目

１９年前の　グアム一人旅Ⅱ　「タトゥー」

いや～2年前にこのタイトルⅠをかきましたが本当に遠い昔の旅。

でも、やはり覚えてるんですよね～あの頃、私は２４歳位だったかな～

物凄くタトゥーに興味があり何か彫りたかった。

モールのベンチで色んな情報誌を調べていると、自称ガイドをしていると言うグアム在住の日本人女

性が声をかけてきた。

。別に押し売りされた訳ではない。一人で来ている事にビックリしている様だった。どこかタトゥーのお勧めのショップを聞いた。

「タトゥーなんかしちゃダメよ。どんな病気を貰うかもしれないしお勧めはしない。」

小心者の私は勇気がなくなり止めた。

あの人に言われなかったらしてたかな～

でも、注射、自分の血を見るのも嫌な私には言われなくても無理だったか。

しかし、またハワイ島での旅でもこの話題を書こうと思います。

久しぶりの3人でお出かけ。

なんだかんだ病弱だった　さとファミリー。

ようやくノアも復活しいつものノアになりました。

また私も「ノア！！！

」と叫ぶ日が戻ります。

本日のランチ、久しぶりの　モールにあるバイキング。

ノアはあまり食べない為バイキングに行くと損します。

無料の時はよく行ってましたが最近はノアと一緒には避けたい場所。

沢山食べてくれれば勿論、行きますよ！

ですが、違う意味で、もう、このバイキングは利用しません。

１、料理の追加しない。特定の料理しか作りませんでした。パスタなんか２人前位しか作らない為、あっという間になくなります。

２、ベーカリー店でパンも目玉ですが全部、乾燥し美味しくない。

３、料理の追加をしないうえに2時半になったら料理を下げる。

そして、3時前にもう終わりですと言うかのようにライトが暗くなりました。（ランチタイムは3時半までとなってます。）暗くなった瞬間に店内にいたお客さん同士で目を合わせました。

隣に座ったお客さんは2時過ぎに入ってきました。勿論、殆ど料理はありません。乾燥したパンを沢山取ってきていました。

私たちは入店前に料理確認し、料理追加されますとの言葉に信じて入店しましたが期待を大きくくずされたので2度と行きません。

3人で久しぶりに出かけたランチの

ひとこまです。

　　

ダイエット　１　

私は基本　「肥満」　です。痩せているのに太ってるの～と言っている訳ではなく、本当に姿で分かる肥満です。

今までの人生　沢山のダイエットをしてきました。

というと沢山のリバウンドもしてきたのです。

ノアを妊娠する前の年、約７年前。不規則な食生活で体調を壊し、シャワー後、激しい動悸に　「これはヤバイ死ぬかも。。」と脱衣場で横になりました。

落ち着いてから病院へ。血液検査の結果　悪玉コレステロール、中性脂肪　の数値がとんでもない事に！！！医師から「痩せないと心臓発作、脳梗塞、色んな病気になりますよ！」

そして、食生活改善開始。沢山の本を買いました。中性脂肪を落とすには。コレステロールを下げる本。

＜７年前のダイエット＞
１、ご飯は１００グラム
２、野菜中心
３、お肉はムネ鶏肉
４、毎日早朝　１時間のウォーキング　
５，炭水化物、お菓子を食べない。　

これだけすれば　痩せます！！なんと約７ヶ月でー１９キロ減！！！！

血液検査でも明るみに出ています！医師も「こんな短時間で落とした人はいない」とお褒めの言葉。