あさ

自分は


寝つきも　よくなく　

寝起きも　よくない



たまに　


ベットで、目を閉じた瞬間に寝て

目を開けた　瞬間行動できる



という人がいます



ホントに羨ましいし



どうすればそうなれるものなのか



この寝起きと、寝つきを、改善できたのなら



かなりの時間を作り出せると思います





朝　目が覚め　スパッと起きて出勤前に、



家の事　をササッと済ませるだけで



全然　帰宅後の時間の使い方が変わって来るだろうと



頭では、分かっていても



　

朝　目が覚めると　もう起きる時間かー　
あと５分　あと５分　あと５分

起きても　なかなか動けない　でも　頭ではわかってるのにぃ-+++-+

悔しいぜお！