今日の夕飯
お刺身 小松菜と本しめじのからしあえ
厚揚げの大根おろしがけ 味噌汁
1年ぶりにまた美脚度測定をしました。
1つ歳をとって、
美脚度は 昨年95点だったものが
今年は 残念ながら 93点
体重が0.4ｋｇ増加して
皮下脂肪率20.2％から21.1％へ
体脂肪も24.2％から25.2％
体内年齢は昨年同様実年齢より
マイナス15歳という結果がでました。
まぁ それなりですが
点数が2点も減で ちょっとがっかりかな。
久しぶりに地元のオケ聴きに行ってきました。
いい気持ちでうとうとしてしまいました。
