断酒４年と120日目！汗だく。

断酒継続頑張ってますよ！

断酒してる今なら少しくらい飲んでも大丈夫なんじゃないか？と思う時がたまにあります。楽しむお酒を飲めるんじゃないか？と…………どうなんだろう、なんか大丈夫という自信があるようで、連続飲酒に戻る恐怖も大きくて。結局飲もうという選択肢を選ばすやってきています。再飲酒して失望させる人が多いので飲まないのもあります。何年もかけて信頼と健康を取り戻したのに、崩れるのって一瞬だろうから！

断酒５年目にはお祝いしなくちゃですね！

毎日バタバタとすごしてますが、最近の暑さで朝から汗だくになってます😁３０℃越えの日もわりと多くて車の冷房にあたって冷える時間がやけに気持ちいい！仕事場も冷房あるのはありがたいけど作業してたら汗かきますね😅

夏バテにならないように良く食べ、良く水分とって、良く寝る😪💤💤夏本番はこれからなのにすでにこの暑さはヤバいなぁ

娘ちゃんがアイドル水とかいう健康に良い飲み物を作ったのに私がハマってしまいました😃効果は良く分からないけど、緑茶にレモン汁入れてハチミツ入れて混ぜたやつ❗味が好きすぎてドはまり‼️夏はコーヒーとそれをずっとのんでしまいそうです。

Oisix入って献立のバリエーションが変わりました🎵面白い

11日1:59まで！楽天市場お買い物マラソン開催中

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毎晩ゴマ豆腐食べてます❗母の手作りが一番だったけどね

今日は昼頃から活動開始します！買い出ししないと冷蔵庫がスカスカです！

でわ、良い１日を～☺️

断酒４年と99日目！暑いですね❗

断酒継続順調🎵

暑い日が多くなって来ましたがビール🍺やらアルコール類を欲する事なく平穏にすごしてます✨

アイスコーヒーや炭酸水をぐびぐび飲んで暑さをしのいでます

仕事場では生ものを扱うので冷房がしっかり効いてるから暑い日々の中でも楽に仕事できるのが嬉しい😃

最近はバタバタしてすごしてます

仕事も割りと忙しくバタバタ、娘ちゃんの迎え行ったり、配達行ったり…………元気に動きまわってます！

昔が嘘のように活発になれて幸せですね☺️買い物と病院以外家に引きこもり酒飲んでたとは思えない変貌ぶり(笑)

悩みといえば、梅雨に入って頭痛が頻繁に起きる事かな😅前から雨の日は頭痛がよくあるので、最近は頭痛に苦しんでます。梅雨が明けたら楽になるはず‼️じめじめしてるし早く明けてほしいな！

前にOisix入ってて１回やめたけど、また入ることにしました！食材がいる分だけ入ってるからめっちゃ楽ですし、美味しい❕自分じゃあ作らない系のメニューもあるから面白いです。忙しくて買い出しも面倒だから頼んでみようって思ってます。

今日はこれから父の日のプレゼント買いに出かけてきます！甚平を見てみようかな😁

では良い１日を～☺️

断酒４年と80日目！色々あるけど…

断酒継続順調です！お酒の誘惑には全くもってそそられないけど、美味しい食べ物の誘惑には勝てない😅日曜日のランチの外食だけを楽しみに生きてます☺️

最近は色々ありました。旦那が仕事辞める！とか娘ちゃんの反抗期………

旦那と良く話し合って、社長とも話して決めたのは退職。社長があまり良い人ではなかったんですが、旦那も限界がきたようです。仕事に関してもストレスがたまる職場だとは聞いていたし、旦那は頑張ってるなって思ってました。給料も良い方で安定して生活出来ていたので不安が大きいですが、これから先無理して旦那が仕事続けても辛いだけだろうな………とは感じてました。

幸い次の仕事のあてはあるので、ストレスから解放されてこれから頑張って欲しいです。

娘ちゃんは高校入ってから反抗期。口悪いし態度も悪い。よく喧嘩になってイライラがつのります。本当に何様？って旦那とよく言ってますが、放っておけないのが親なんですよね😅一人っ子なんでワガママに育ててしまった💧

イライラや不安が積もると、お酒に逃げたくなるかもしれない。現に少し飲んでやろうかと頭をよぎりましたが踏みとどまりました。

お酒に逃げたら、多分今より不安が大きくなり連続飲酒に突入するだろうな。

４年以上断酒してよかったのは、ちゃんと踏みとどまれる意思が持てたこと！簡単にはスリップ出来ないと考えれるようになった事！飲んで解決する訳がないとわかった事！

私にとって飲酒は逃げる事だから。

旦那の転職には不安を感じるのは当たり前だし、反抗期の娘ちゃんだけど結局頼ってくれるのは私たち親だし。悲しんだりおこったり不安になるのも今だけだと思って深刻にならずにすごしていこう！

最近の外食でのブーム⁉️はラーメン🍜🍥

辛いラーメン大好きなんで色々食べてます🎵今はラーメン屋さんが増えて、色んな店が鳥取にも出来ました❗美味しい食べ物食べて幸せな気分になるのもいいですね。

酒やめたら食事が美味しい！

今日はシメサバ買って来たので夕飯が楽しみです

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父の日のプレゼント用意しなきゃ！

では良い夕方を～☺️