乳腺炎、恐ろしいです
以前里帰り中、なかなか母乳が出づらく、緑のパッケージのミルクアップブレンドは購入し飲んでいましたが、今は出過ぎるので
もう絶対ならまい！とし、早速行動しました！
ミルクスルーブレンド
ハーブティー購入しました！
4ヶ月現在2袋目です
もう一袋ストックしてあります。
もう一袋ストックしてあります。食事
食事は関係ないと書いてあるものもありますが、やはり乳製品や脂っこい食事はNGみたいで、助産師さんにも和食中心のバランス良い食事を心がけるよう言われました。
はNGみたいで、助産師さんにも和食中心のバランス良い食事を心がけるよう言われました。私が作る食事、肉が多く脂っこくて味も濃いんです
NGと書いてあるもの、全て好きなものですが
和食…
ですか…
作る…
んですよね
料理のレパートリーが少ない中、和食ね、和食…
和食…
…とりあえず味噌汁、魚、豆腐、納豆とかはすぐできる
(料理と言えないかもしれませんが)
(料理と言えないかもしれませんが)早速導入
アイス、ケーキ、洋菓子一切やめる(一口もらうはあり
)
(一口もらうはあり)としました。
あとは
疲れているときは寝る
乳の張り具合を把握する
結構飲みムラがあって、よく張ってるんです
こんなもんだと思ってたけど、助産師さん曰く、ちょうど飲む量と母乳の生産量が合ってくる頃だから張らないらしいです。需要と供給全然合ってないです私
こんなもんだと思ってたけど、助産師さん曰く、ちょうど飲む量と母乳の生産量が合ってくる頃だから張らないらしいです。需要と供給全然合ってないです私外出先の授乳室とかで授乳すると特に飲まないんです私の飲ませ方が下手くそなんでしょうね。いつも授乳まくらを使ってるからないとやりづらくて
私の飲ませ方が下手くそなんでしょうね。いつも授乳まくらを使ってるからないとやりづらくて3ヶ月過ぎて買い物に行ったりするようになってたけど…外出もなるべく短時間にしよう
あと肩こりも血流が悪くなってよくないらしいです
でも肩こりなんて育児している人みんなじゃないですか
助産師さんは何食べてもならない人はならないし、食事など気をつけていてもなる人はなるよとも言っていましたが…
私は「なる人」みたいです
この後もたびたび、高熱を出し病院へ行き点滴、助産師さんの母乳外来にお世話になりました…