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一緒に幸せ力を鍛えましょう!

「幸福力」は、スキルである。繰り返すことによって、身に付けられる。そう信じて、私が、普段、考えている事や実行している事を、皆さんとシェアしたい、と考えて、このブログを書いています。

誕生日を先日迎え、

毎年のことだが、

いろいろ目標を立てていた。

 

「結局、私はどうしたいんだろう?」

 

その問いがふと浮かび、

しばらく考えていた。

 

「穏やかな暮らしがしたい」

 

そうなんだな、と思った。

以前のブログにも書いたが、

私が最終的に求めている感情は、

「安心感」とか「穏やかさ」なのだ。

 

結局そこに行き着くのだ。

 

ただ、気付いたことがある。

 

「それって、今できるんじゃない?」

 

目の前の現状はそのままで、

穏やかさを感じながら、

今、そう生きればいいんじゃない?

 

 

私は、穏やかな生活には、

3つのことが必要だと思っていた。

1.お金 (安心の元)

2.健康 (全てのベース)

3.暖かい人間関係 (幸せの元)

 

でも、多少、仕事量が少ない時期があっても、

身体に、痛い所があっても、

しんどさを感じる人がいたとしても、

 

今の目の前の現状のままで

「穏やかさ」を感じることは

できる気がする。

 

 

また、いろいろな

「目標」、「ゴール」、「夢」を

今まで一生懸命考えてきた。

 

それらは、

人生に対して間違いなく

方向性を示してくれるし、

やる気をかきたててくれるが、

 

為さねばならない、と

キーィッとがんばるものでは

ないのかもしれない。

 

道中も、「穏やかな気持ち」で

追いかけるものではないか

と思った。

 

私が、最後に求めるものが、

「穏やかな生活」なら、

 

その途中の「夢」や「目標」は、

最初から気分よく、

穏やかな気持ちで、

追い求めていこう

照れ