一緒に幸せ力を鍛えましょう! -58ページ目

一緒に幸せ力を鍛えましょう!

「幸福力」は、スキルである。繰り返すことによって、身に付けられる。そう信じて、私が、普段、考えている事や実行している事を、皆さんとシェアしたい、と考えて、このブログを書いています。

ある時フト思った。

「寂しい」って

上等な感情だな、と。

 

そもそも

「寂しい」と感じている時は、

何かに追われていない。

 

言い換えれば、

忙しい仕事などの最中に

いるわけではない。

 

私が、「寂しい」と感じる時は、

 

考えなくちゃいけない

心配事が目の前にない

(心を占めている事柄がない時)。

 

するべき日々の雑事が

終わった後。

 

手が空いて、

「ボンヤリしている」

時であることに気付いた。

 

時間的余裕と

心の余裕が

「寂しい」という感情を

生み出すために必要

ということになる。

 

どことなく、物寂しい、

人恋しい、

そんな感情に

ノンビリと

浸っていられるのは、

 

まさしく、

「幸せ」な証拠である。

 

「寂しい」という感情の

上等さに気付いて以来、

私は、「何となく、寂しい」

と感じると、

 

「ああ、私、今、

時間的にも、心にも、

余裕があるんだな」

 

「この感情に

ノンビリ浸っていても

いいけど、

 

何か、

本を読むか、

音楽でも聞こうか」

 

と、いつしか

寂しさの向こう側へ

行くようになりました

ニコニコ