自分で、一ヵ月の変化を
見てみたい。
朝、顔を洗い、
化粧水をつけ、
家族に「おはよう」と言い。。。
一つ一つを丁寧に、
仕事の準備をし、
買い物をし、レジでお礼を言い。。。
朝の「ありがとう」を５０回言う
習慣に心を込めて。
毎日のルーティーンに
心を加える。
きっと何かが
変わってくるだろう。
今まで、
「これでは、いけない」
「新しい○○をしなければ」
「○○の本を買わなきゃ」
「ジムに通い始めるべきだろうか、
ヨガを始めてみようか」
などと、今の生活に、
何かをプラスすることばかり
考えてきた。
もう、ダウンサイジング
していい頃だ。
まずは、既に行っていることを
味わってみることにした。
丁寧に行うことにした。
今日は月初めだ。
一ヵ月で、どんな変化があるだろう。
とても楽しみです
