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一緒に幸せ力を鍛えましょう!

「幸福力」は、スキルである。繰り返すことによって、身に付けられる。そう信じて、私が、普段、考えている事や実行している事を、皆さんとシェアしたい、と考えて、このブログを書いています。

大切なものを、本当にきちんと、

大切にできていたら、

満足感も、人生の幸福感も

得られるのではないか、

 

とふと思った。

 

それには、まず、

「自分にとって、

大切なものは何か?」

を明確にする必要がある。

 

私にとって

大切なものは、

まず

「家族」、

 

そして、

「この家(自宅)」

だ。

 

さらに、

「自分」

「仕事」

が続く。

 

正直に言えば、

そんな順番だ。

(「お金」は、それら4つ全ての

ベ-スになる大切なものだ)

 

そして、現実はどうかと言えば、

 

仕事に追われて、

「家族」と過ごす時間が

思うように取れない日がある。

料理ができていない。

 

「家」のそうじができていない。

 

「自分」のケアが思う存分できていない。

 

「仕事」も、毎日の仕事に追われ、

長期的視野に立った

取り組みができていない。

 

これでは、満足感など得られる

わけがない、

とようやく目が覚めた。

 

もちろん、できていることも

多々あるのだが、

もっと大切にしたい、

という気持がある。

 

そもそも、

自分の半径3メートル以内の

人や物を

大切にできていないのであれば、

 

その外側の人や物にまで、

意識を向ける余裕もない。

 

根本的に考え直す必要を感じ、

当分の間は、

「大切なものを大切にする」

ことが、どういうことかを

じっくり考えることにした。

 

先日、母と、お昼にお寿司を

食べながら談笑した時の

至福を思い出しながら

照れ