宮本理恵子です(^o^)
節分の日に近所の神社で豆まきをしましたよ～～
今年は申年！
ということで我が家の大黒柱さんが豆まきをお手伝い～～
そこに子供たちと袋をもって豆をもらいに行きました～～
しかし
我が子、降ってくる豆に驚き豆を拾うどころか逃げておりました➰(笑)
結構痛い。
でも、縁起のよい豆まきに参加出来て良かった～～(^-^)/
鬼は～～外
福は～～内
なんかこれってヨガの呼吸みたいだな～～
なんて思いながら豆まきしちゃいました。
身体の中のモヤモヤした気持ちを吐く息で外に出し
吸いこむ息はゆったりとした気持ち
中の物を出さなければ良いものは入ってこないんだな～～
一度中身を出してみよう！
今日も元気に過ごせますように～
skipstyleyoga@gmail.com
ママとベビーのヨガ宮本理恵子(^-^)