SKIPS（スキップス）　College スタッフ日記 -27ページ目

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ウォーキングはじめました。

花は桜・・・ですね。

いよいよ　春本番。

今朝から、ウォーキングはじめました。

スギ花粉も一時よりは多くないみたいです。

朝５時半スタートで３０分のコースです。

「朝５時半に日の光を浴びる」というところが、大事なんです。

体内時計は、一日約２５時間でセットされているので、

太陽の光のような強い光線を一定時間浴びることによって

きちんとリセットされて、一日２４時間になるのです。

このリセットを怠ると、睡眠障害がおきるそうです。

私はこの方法で鬱から立ち直った経験があります。

ぜひ、お試しください。

あなたが歩いているその時間、私もどこかで一緒に歩いていますよ。

元気になったら、ここに来て見て

スキップスカレッジ　　http://www.skips.jp/

歯が痛い。

歯が痛かったです。

一週間我慢しました。

疲れているせいかな～って思って、そのうち直るさって！！一週間！！

痛くない！！直った！！

柿の種とピーナッツをつまみにビールを飲んだら、

すごーく痛くなりました。（反省・・・でも、おいしかったんだもん！）

夜寝る前に、一応バッファリンを飲んで寝ました。

でも、朝起きても、痛いです。

出社してから、Wさん行きつけの歯医者さんを紹介してもらいました。

とにかく、やさしい先生が条件です。・・・その日のうちに診察！！

うん、優しくて丁寧。ひとめぼれしてしまいました。

受付のお姉さんも優しいです。

長いお付き合いになりそうな予感！！

歯医者さんって、恋人選ぶのと同じかも。相性あるし。

基本的に、歯医者は苦手って言う大前提のもとに決めるわけだからね。

もう痛みともさよならしています。

あさっては、2度目の診療です。

歯医者さんにいくのが楽しみって、はじめてかも！！

市ヶ谷・麹町付近で歯が痛くなった方！紹介します。

御一報を　　スキップスカレッジ　　http://www.skips.jp/

明日　市ヶ谷駅前で

明日　市ヶ谷駅前で　うちの田村さんたちが　

スキップスカレッジのセミナー案内ちらしを配ります。

朝7時半開始で、9時近くまで頑張ります。

通ったら、チラシ受け取ってください。よかったらお声かけてください。お願いします。

今回は、特別企画無料のセミナーのご紹介です。

職場の疑問解消！『知らなきゃ損する、働く人の権利』と題して、

社会保険労務士事務所経営　堺　里美さんを講師にセミナーを開催します。
　詳細はこちらで　　http://www.skips.jp/semi0409.html

スキップスセミナールームは麹町と市ヶ谷の中間で、日テレ通りにあります。

有楽町線麹町駅6番出口を出ると、近いです。

ぜひ、いらしてください。お待ちしています。

スキップスカレッジ　　http://www.skips.jp/

桜が咲きましたね。

どこに花見に行きますか？

ここは、結構花見の名所に囲まれています。

うきうきですね。・・・また、あした！

桜が咲いた・・・地震？

桜が咲きましね

うきうきしますね。

って思っていたら、地震です。栃木が震源地だそうで・・
地震も久しぶりです。
私は宮城県出身ですが、宮城は地震が多いです。
いつも明け方寝てると地震ってことが、しょっちゅう。
地震のあったの日の話題は、地震があった事を知っているか否かで盛り上がります。
結構、眠りの深くて、ぜんぜん気づかない人が多いです。
車に乗っている人も気づかないですよ。
大きな地震のときは、私はまず実家の母に電話します。