新レッスンのお知らせ
2023年6月から、新しい場所でバランスボールレッスンをさせていただいております☺️
愛知県知多郡東浦町にある
『Dance & Fitness Studio NEXT』様にて月１回木曜日の夜クラスを担当します！
テーマは姿勢改善☆
姿勢のお話を中心にバランスボールを使った有酸素運動、筋トレ、ストレッチを組み合わせて５０分間レッスンを行います🔥
そもそも正しい姿勢とは？
どうして姿勢をよくしなければならないの？等
姿勢を良くすることは見た目だけではなく
実はご自身のカラダにとってとても良いことなんですよ🌸
一緒に姿勢美人を目指しましょう🥰
愛知県知多郡東浦町にある
『Dance & Fitness Studio NEXT』様にて月１回木曜日の夜クラスを担当します！
テーマは姿勢改善☆
姿勢のお話を中心にバランスボールを使った有酸素運動、筋トレ、ストレッチを組み合わせて５０分間レッスンを行います🔥
そもそも正しい姿勢とは？
どうして姿勢をよくしなければならないの？等
姿勢を良くすることは見た目だけではなく
実はご自身のカラダにとってとても良いことなんですよ🌸
一緒に姿勢美人を目指しましょう🥰
☆姿勢改善バランスボール☆
日時：9月21日(木）
１９：００～１９：５０
体の不調は姿勢から！？バランスボールで気になる猫背や反り腰を改善し、腰痛や肩こりから卒業！弾んで体力や筋力をつけて不調の少ない身体を手に入れよう!
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております