念願の〜

ダイエット始めてから

はや1週間

体重は順調に

毎日200gづつ

体脂肪も0.1gづつ

小さな変化だけど

ちゃんと落ちてる👍

毎日

食べ物に気をつけて

プロテインも飲み始めて

PFCバランス

気をつけて

やってきた

（まだ1週間だけど）

あすけんのアプリ

本当に

高得点

出るのか

疑ってたけど

やっと

80点以上もらえた〜✨

嬉しい😄

これを

続けていこう!!!

継続は力なり★