こんにちは😃
あこあこです
いつも読んでいただきありがとうございます😃
ようやく秋らしい気候になりました
気温は高くてもなんとなく爽やかです。
今日は、朝からひとり車で
秋の高校野球を見に行ってきました。
夏の県予選⚾を見に行きたかったけど
この夏の暑さは尋常でなくて
あきらめてテレビ観戦していました
そんな話を
男性保育士さんにしたところ
じゃあ秋の大会に
行ってみたら？と言われて
今まで知りませんでした。
9/9に開幕～10/1まで
週末に神奈川県内の球場で開催されています！
車で我が家から15分の
川崎等々力球場。
新しくなり一度来てみたかった
9/10 10時
横浜創学館vs.旭丘高校
7-4
間近で見れて感動！
チェンジの時に審判は選手に
激励の声かけをされているのですね✨
‘さぁ頑張って行こうか。と
暑いなか、ご自身も大変なのに
感動しちゃいました✨
スタンドで応援する部員たちの声
スリーベースヒットで沸き上がるベンチ。
熱い中、真剣に一眼レフを構える保護者。
趣味でスコアブックをつけている方々。
チューハイ片手にサングラス
で
でのんびり観戦しているおじさん。
私はお弁当とジュースで
水分補給しっかりと
皆さん思い思いに、爽やかな秋風の中
のんびり楽しんでいて
とても素敵な時間を過ごすことができました。
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ケガ続きのあこあこ
この夏、みなとみらいウォーキング中
階段でつまづいて足の親指を
骨折しました。
骨密度は自信あったのに
ショックな出来事でした。
そして、昨日、また
ボランティアの陸上記録会にて
スタッフとスマホで連絡とりながら
小走りしていたら段差に気がつかず
タータントラックで
派手にずっコケてしまいました
恥ずかしくてすぐ立ち上がったけど
左の肩と右のわき腹を打ってしまい
湿布と痛み止めでしのいでいます。
左腕を動かすと
オズの魔法使いのブリキの木こり か
腕もげそうなリカちゃん人形って感じ
あいたたです💧
骨は大丈夫そうだけど
痛みが続くようなら
また整形いかないと…
‘今度はどうしたの？’って
言われてしまうな
足が上がってないのが原因です。
※腸腰筋（インナーマッスル）を鍛えること
画像お借りしています
※あと、ながら◯◯をやめること
今回もスマホの画面を見ながら走っていた(^-^;
危ないですね😱
心して生活していこうと思います
追記）日に日に痛みはなくなってきています。
趣味のギターと仕事に支障がなく
本当に良かったです。
(@^^)/~~~では