おはようございます。
昨夜の横浜は雷が響いていました
少しずつ秋に近ずいているようですが
まだまだ暑いですね・・・。
体調管理をしっかりとして下さいね。
寝る時間をいつもより意識して
しっかり体を休めることが
この暑さ対策には大切のようです
休みの日でも同じ時間に床につく。
寝る前に水分補給を忘れずに
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すきっぷ８月の予定表
↑ここをクリックして下さい。
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朝にすきっぷの掃除を
皆さんですることになりました。
ご協力ください。
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８月も最後の週となりましたね。
今週のプログラムです。
8月28日（火）
10:00~ふれあい勉強会
16:00~すきっぷ運営委員会
＊今後のすきっぷについて大切なお話があります。
お時間合う方はご参加下さい。
8月29日（水）
10:00~ワークブック
（頑張り過ぎない）
8月30日（木）
14:00~ステップワン
＊13:40頃出発予定です。
8月31日（金）
10:00~ワーク
9月1日（土）
10:00~昼食つくり
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何もしなくても
日々は過ぎていきますね。
自分ではどうにもできない事も多いですが
自分だからこそできる事は日々の中にあります。
特別すごい事ではなくても
今日も一日なんとなく過ごせた。
そんな事でも日々積み重ねる事で
生きていく事ができます。
何気ない日々の中で
ほんの少し微笑むような事を見つけていく。
それも
積み重ねれば素敵な人生に繋がります。
同じ日々の中
見方を変える事で
同じ時間でも大きく変わっていきますよ。
皆さんは今日
どんな一日を過ごしますか。
