おはようございます！
デザイン変更されていますが
横浜市中区の地域活動支援センター
”すきっぷ”のブログです。
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”すきっぷ”の
６月の予定表をアップしています
↑クリックしてご覧下さい。
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”すきっぷ”6月23日（土）の予定
9:30~朝ミーティング
10:00~昼食つくり
13:30~運動タイム
14:00~活動時間
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人は変化を好まない生き物だと
以前も書いたような気がします。
慣れ親しんだものに安心感を覚えます。
変化することへの不安は
変化することで負担が
大きくなってしまうかもなど
デメリットが大きく感じる場合と
変化した後のイメージがつかない時。
変化してみて
自分が思い描いていたものと
大きく違っていた時は
ストレスを感じて
身体にも症状が出たりします。
ですが
変わることでの
メリットを幾つも書き出し
変化した時の
イメージが出来れば
変化することで希望を感じられます。
何かを始める時は
今までの安心感と
変化する希望をバランスよく持ちつつ
進めることができると良いようですよ。
皆さんのいつもの安心感はどんなことですか？
また変化させたいことはありますか？