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”すきっぷ”5月9日（水）の予定
9:30~朝ミーティング
10:00~ワーク「頑張りすぎない」
13:30~運動タイム
14:00~活動時間
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おはようございます！
横浜は雨が続いています。
天候によって体調が変化する人が多いようですね。
自分がどんな時に体調が変化するのか。
その時にはどう対処するのか。
自分なりに
自分がいい状態の時に考えておくこと。
とても大事だと思います。
そして
もうダメだなー。
もしくはやり過ぎてるなー。
となる前に
リターンするタイミングを計る。
自分では上手くタイミングを計れるようになるまで
誰かにタイミングを促してもらう。
いつも同じパターンの中で
疲れてしまうと感じているなら
対処の方法を考え動いてみる。
上手くいかない事。
上手くいく事。
行ったり来たりしながら
自分の生きやすさを見つける。
変わらない状態と
上手く付き合いながらも
自分なりの生きやすさを見つける。
自分だけでは見つからない事も
仲間と話す事で見つかる事もあります。
”すきっぷ”はそんな場所なのかな。
今日の”すきっぷ”はどんな一日になるのでしょうか。
