すきっぷではアサーションの練習をしています。
練習の前に
アサーションとはどんなことなのか？
・葛藤を起こさないことではなく火㏍等があるときはお互いに理解し合い、歩み寄りの可能性を探ること
・Ｎｏを恐れないやりとり…人は違って当たり前
・聞くこと・理解するこ≠同意すること
・相手と状況に合ったコミュニュケーション
DVD鑑賞をした後
自分が思うアサーションとはどんなものなのか
メンバーさん同士で語り合いました。
「自分が思っている事を伝える事
そして
聴く技術も必要だね。」
「相手のＹｅｓ・Ｎｏ
自分のＹｅｓ・Ｎｏのやり取り
歩み寄りの表現」
「相手を理解する事」
「相手の反応を見る
自分に責任を持つ」
「ちゃんと相手にも確認して
自分の思いを伝えることが大事だね。」
などなど
様々な意見が飛び交いました。
皆さんは
アサーションをどのように理解していますか。
これからも
すきっぷではアサーションやＳＳＴなど
日々、勉強会が行っています。
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地域活動支援センター”すきっぷ”に来てみませんか？
精神障害のある人が集まり、色々な事をしています。
”すきっぷ”に来てあなたにあったことを見つけてみませんか。
まずは、ちょっとのぞいてみてください。
仲間・・・和める場です。話し相手がいます。
楽しみ・・・仲間と一緒に活動ができます。
自信・・・SST・アサーションなどを勉強すると、出来ることが広がります。良いことが色々とあります。
希望・・・自分の目標に向かって活動していきます。就労する人もいます。
＊病院・クリニックの先生、お住いの区の保険福祉センターや生活支援センターのワーカーさんに相談して、支援者の方と一緒に”すきっぷ”に見学しに来てください。お待ちしております。
〒231-0028
横浜市中区蓬莱町2-6-1ライオンズマンション関内第３−１階
電話：045-315-2520
開所：火曜日〜土曜日
AM9:00〜PM5:00
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