🥢【はじめに】ネギ嫌いさん、ようこそ！
こんにちは！ネギ嫌いOL・ねぎぬきちゃんです🍥
突然ですが、「カップ麺、食べたい。でもネギが入ってるから無理…」そんな経験、ありませんか？
ネギって、日本の食文化において“当たり前”すぎて、避けるのが大変！
でも諦めないでください…！私のようなネギ嫌いでも安心して食べられる「ネギフリー」なカップ麺、実は意外とあるんです！
今回は、【乾燥ネギ不使用】＆【味もちゃんとおいしい】ものを厳選して5つご紹介します。
💡SNSで「#ネギなしカップ麺」って投稿してくれたら、私もしっかり見に行きます💬
🌀【あるある】ネギ嫌いの苦悩って、なかなか伝わらない…
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どこにでもネギ…！
ラーメン、そば、丼、カップ麺。油断したらネギがインしてる…😭 -
パッケージには書いてない罠
「香味野菜」とか「乾燥野菜（キャベツ、ニンジン…）」って何気にネギ含まれてること、多いんです。
📌取り除けばいいじゃん、って思われがちだけど…
ネギ嫌いは“香り”“食感”だけでも無理！って人、多いです（私もそうです）。
🕵️♀️【探し方】ネギなしカップ麺はこうやって見つけよう！
1. 原材料をチェック！
→「乾燥ねぎ」「ねぎ」「スープ：香味野菜」などの記載がなければOK！
2. SNS・レビューを活用
→「#ネギなしカップ麺」「ネギ嫌い カップ麺」で検索！
3. 通販のレビュー欄も有益
→お子さん向けに買っている親御さんのコメントが参考になります✨
4. メーカーに聞く！
→意外と親切に答えてくれるので、勇気を出して連絡してみてください！
🍜【本題】ネギが入っていないカップ麺おすすめ5選！
※全て2025年4月時点で筆者が実際に食べて確認済みのネギフリー商品です！
① サッポロ一番｜カップスター 旨塩ラーメン
📝あっさり系が好きな方にピッタリ！
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【ポイント】キャベツ・卵・カニ風かまぼこ入り。ネギ不使用！
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塩味が優しく、食べやすい味わい
② 明星｜ロカボNOODLES 濃厚コク旨豚骨
📝糖質オフ＆ネギなしのヘルシーラーメン！
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【注意】ニラが少し入ってます。苦手な方は注意
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ごまのコクと豚骨の旨みで満足度高し！
③ 日清｜カップヌードル 欧風チーズカレー
📝意外なネギなし！チーズとカレーが絶妙✨
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ごろっとポテトと濃厚チーズでボリューム満点
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スパイシーだけどマイルド。クセになります！
④ エースコック｜スープはるさめ ゆずポン酢
📝ヘルシー＆さっぱり！ゆず香る和風テイスト🍋
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ネギなし！＆春雨だから低カロリーで罪悪感なし
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ゆずの香りがしっかり効いていて、さっぱり＆ほんのり酸味がクセになる味わい
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食欲がない日や、軽めに済ませたい日のランチにもぴったり◎
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同じシリーズのちゃんぽんもネギは入っていないのでおススメ！
⑤ MARUCHAN｜QTTA トマトクリーム味
📝ネギなし×おしゃれ系フレーバー
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トマトとクリームがまろやかに融合
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ラーメンというよりパスタ感覚🍝
🛠ちょっとした工夫でさらに快適！
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ネギが別添えのタイプを選べば、袋を抜くだけでOK！
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キャベツ・もやし・煮卵などで“ネギなしカスタマイズ”しても楽しい✨
✨【まとめ】ネギ嫌いでも、カップ麺は楽しめる！
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「ネギ＝当たり前」にNOを言いたい人へ！
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無理に克服しなくていい。安心して食べられる選択肢を持ちましょう。
📢 あなたのおすすめ「ネギなしカップ麺」も、ぜひコメントで教えてくださいね！