みんなさん、今日もありがとうございます。
毎回の訪問、感謝です。
今度は、眉間のしわが気になるわたし。
マッサジをしたり、スチーマを使ったりします。
今度は、
指で押して、しわを伸ばすって。
効いてるかわからないが、
毎日頑張ってみますね。
やり方は、
目をつぶして、
親指の第1関節の骨を眉間に押しあて、
額の骨の感触を感じながら生え際に向かってグーッと圧をかけげ
すこしそのまま押します。
続いては、手根の骨を頬骨に押し付け、
顔の内側から外側へ移動させながら頬骨を圧迫。
皮膚を引っ張らないように注意しましょうね。
痛みが出ないぐらいがちょうどいい感じらしいですよ。
手軽く
自分で家でできるものなので、
すこしずつやってみてはいかがでしょうか？