こんにちは！みーちゃんです︎☺︎
今回はシミについて
お話したいと思います！！
今更ですけど、シミって嫌ですよね。
どんなに気をつけていても
シミは年々増えていきます。
一度できてしまったシミを
「消したい」「治したい」と
望むことは諦めて、
コンシーラーで隠すしかない！
と思っていませんか？！
シミが良くなれば、
いつもしているお化粧時間も時短で済み
スッピンに近いお化粧だけで外に出れます！
毎日、入念にシミの部分を隠そうと
コンシーラーを使って何回も塗り、
そうすると余計に目立ってしまう。
そうゆう経験ありませんか？？
シミが無くなれば
お洒落やメイクも気合いが入り
周りの人達から
「肌綺麗だね」「何かいい事あった？」
「どんなお手入れしてるの？」
なんて言われるかも知れません ✩
私はなんでこんなに汚いんだろう。
ずっと悩み続けるのは嫌ですよね？
恋愛にもなかなか積極的にも
なれないはずです。
幸せになりたいですよね！！
そんな、あなたに今すぐ
して頂きたい簡単な方法があります！
その方法とは、、
生活習慣を整える
という事です ！！
まずは、
①野菜をとる
ビタミンとリコピンを多く含んでいる物を
食べましょう！！
カボチャやブロッコリー
トマトやグレープフルーツなど。
炭水化物に偏らないバランスの良い
食事を心がける為にも
野菜からビタミン類を摂るのが
オススメです！！
②氷水を使ったシミケア
コットンを氷水に浸し
絞って広げたら、それをシミの
気になる部分に乗せておきます。
その後、化粧水で保湿して
最後にまた氷水に浸して
絞ったコットンを乗せるだけ。
大体3分位がオススメです！！
氷水で冷やしたコットンを使うことで、
お肌の新陳代謝が良くなり
シミが薄くなっていく効果があります！
お手軽でお金もかからないので、
してみる価値ありです◎
できてしまったシミはすぐには
消える事はありません。
でも、ケアを続けることで効果が
期待できるので続けることが大切です！！
では、最後に今すぐして欲しい事が
あります︎☺︎
今すぐ、将来の自分が綺麗になる事を
想像して 実践 してみましょう！！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました♪︎